Врач назвала неожиданную опасность мороженого
21 июня 2018
Известный диетолог Светлана Фус обратила внимание на важный нюанс
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему нельзя вместо основного приема пищи есть мороженое.
"Как же хочется в эти жаркие дни охладиться и скушать мороженое! И вы думаете: "Жарко, есть все равно не хочется! Я лучше съем мороженое и попью воды, а обед или ужин пропущу!". Но тем самым вы обеспечиваете организму дефицит необходимых веществ и избыток ненужных рафинированных жиров и сахара. Такой режим имеет свои последствия и не только для веса. Ломкие ногти, выпадение волос, кариес на зубах – это light версия того, что происходит в организме в этом случае".
Эксперт также посоветовала не игнорировать полноценную еду, а мороженое есть в ограниченном количестве.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Європарламент ухвалив резолюцію на підтримку України 29 ноября 2024
У резолюції мовиться про необхідність надати Україні сучасну військову техніку, зокрема літаки, далекобійні ракети, новітні системи ППО, а також прискорити постачання вже обіцяного обладнання.
У Фінляндії побудують завод з виробництва дронів для України та ЄС 28 ноября 2024
Виробництво включатиме не тільки повітряні, а й наземні та морські безпілотники. Дрони постачатимуть Україні, країнам Євросоюзу і НАТО.
Китай вивів у море таємничий корабель незрозумілого призначення - ЗМІ 28 ноября 2024
Судно має комерційні, а не військові маркування, але за конструкцією схоже на авіаносець. Назва та призначення нового корабля лишаються невідомими.
3.0
0.1