Врач назвала неожиданную опасность мороженого
21 июня 2018
Известный диетолог Светлана Фус обратила внимание на важный нюанс
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему нельзя вместо основного приема пищи есть мороженое.
"Как же хочется в эти жаркие дни охладиться и скушать мороженое! И вы думаете: "Жарко, есть все равно не хочется! Я лучше съем мороженое и попью воды, а обед или ужин пропущу!". Но тем самым вы обеспечиваете организму дефицит необходимых веществ и избыток ненужных рафинированных жиров и сахара. Такой режим имеет свои последствия и не только для веса. Ломкие ногти, выпадение волос, кариес на зубах – это light версия того, что происходит в организме в этом случае".
Эксперт также посоветовала не игнорировать полноценную еду, а мороженое есть в ограниченном количестве.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Тарас Цимбалюк прокоментував очікування від "Холостяка", хейт та цінності у стосунках 17 октября 2025
Уже завтра 17-го жовтня почнеться трансляція "Холостяка" за участю Цимбалюка
В Ірландії вбили 17-річного підлітка з України та поранили ще одного 17 октября 2025
Злочин стався в одному з комплексів Дубліна в помешканні для людей, які потребують міжнародного захисту.
Jeep представив електричний «монстр» з рекордним запасом ходу 800 км 16 октября 2025
Jeep представив електричний «монстр» з рекордним запасом ходу 800 км
4.1