Врач назвала неожиданную опасность мороженого
21 июня 2018
Известный диетолог Светлана Фус обратила внимание на важный нюанс
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему нельзя вместо основного приема пищи есть мороженое.
"Как же хочется в эти жаркие дни охладиться и скушать мороженое! И вы думаете: "Жарко, есть все равно не хочется! Я лучше съем мороженое и попью воды, а обед или ужин пропущу!". Но тем самым вы обеспечиваете организму дефицит необходимых веществ и избыток ненужных рафинированных жиров и сахара. Такой режим имеет свои последствия и не только для веса. Ломкие ногти, выпадение волос, кариес на зубах – это light версия того, что происходит в организме в этом случае".
Эксперт также посоветовала не игнорировать полноценную еду, а мороженое есть в ограниченном количестве.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, що робить організм беззахисним перед хворобами 11 ноября 2025
Імунна система — це не просто «щит», що захищає від вірусів і бактерій. Це складний і чутливий механізм, який реагує на найменші збої в способі життя, харчуванні та психоемоційному стані. Якщо довго не звертати уваги на власні звички, навіть найміцніша захист може дати тріщину.
Блогер зібрав павербанк з електронних сигарет, який може забезпечити електроенергією будинок 11 ноября 2025
Блогер зібрав павербанк з електронних сигарет, який може забезпечити електроенергією будинок
Відмовився від одного продукту і скинув 23 кг: Рассел Кроу, який погладшав до невпізнання, вразив схудненням на 23 кг у 61 рік 10 ноября 2025
Відмовився від одного продукту і скинув 23 кг: Рассел Кроу, який погладшав до невпізнання, вразив схудненням у 61 рік Його вага досягала понад 120 кг
0.5
3.3