Врач объяснила, какое употребление кофе является неправильным
24 сентября 2021
Врач рекомендует не иметь привычки употреблять кофе на пустой желудок.
Если кто-то начинает день после ночного сна, выпивая первым делом чашку кофе, он поступает неправильно. В интервью врача-диетолога Ирины Лизун прозвучал совет не употреблять кофе натощак – делать это нужно только после еды.
Употребление кофе, когда человек еще не поел, негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте, объяснила врач. По словам Ирины Лизун, под воздействием напитка активизируется выделение желудочного сока и соляной кислоты. Их появление в желудке, не получившем пищи, может повредить его нежной слизистой.
Также неправильным является употребление кофе во второй половине дня за 3 или 4 часа до сна. Если имеется повышенная тревожность, вызывающая проблемы с засыпанием и сном, то пить его лучше только утром, добавила медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Негода в Болгарії: загинули троє людей 5 октября 2025
У країні оголосили надзвичайний стан у регіонах Бургас, Монтана та Пернік. Без електропостачання залишаються понад 80 населених пунктів.
Лонгорія в обтислому максі від найкращої подружки попозувала у вишуканому інтер'єрі. Фото 5 октября 2025
Американська акторка Єва Лонгорія попозувала для ефектних фото у сукні від своєї ліпшої подружки на Тижні моди у Парижі.
США знову знищили судно біля узбережжя Венесуели 5 октября 2025
Розвідка США "без сумнівів" підтвердила наявність на судні заборонених речовин, зазначив Піт Хегсет.
5.0