Врач объяснила, какое употребление кофе является неправильным
24 сентября 2021
Врач рекомендует не иметь привычки употреблять кофе на пустой желудок.
Если кто-то начинает день после ночного сна, выпивая первым делом чашку кофе, он поступает неправильно. В интервью врача-диетолога Ирины Лизун прозвучал совет не употреблять кофе натощак – делать это нужно только после еды.
Употребление кофе, когда человек еще не поел, негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте, объяснила врач. По словам Ирины Лизун, под воздействием напитка активизируется выделение желудочного сока и соляной кислоты. Их появление в желудке, не получившем пищи, может повредить его нежной слизистой.
Также неправильным является употребление кофе во второй половине дня за 3 или 4 часа до сна. Если имеется повышенная тревожность, вызывающая проблемы с засыпанием и сном, то пить его лучше только утром, добавила медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
МЗС Польщі підняло питання збиття ракет Росії 6 ноября 2024
Радослав Сікорський вважає, що під час чергової зустрічі міністрів НАТО можуть розглянути перехоплення російських ракет.
У Грузії скасовано результати виборів на 30 дільницях 5 ноября 2024
Асоціація молодих юристів Грузії планує домагтися скасування результатів парламентських виборів на всіх дільницях, де використовувалися електронні урни.
У США затримали працівника дільниці, який надсилав погрози підриву виборців 5 ноября 2024
Фігуранта звинуватили у розсиланні погрози щодо вибуху, передачі неправдивої інформації про загрозу вибуху, розсиланні листа з погрозами та в неправдивих заявах до ФБР.
0.1
5.0