Врач объяснила, какое употребление кофе является неправильным
24 сентября 2021
Врач рекомендует не иметь привычки употреблять кофе на пустой желудок.
Если кто-то начинает день после ночного сна, выпивая первым делом чашку кофе, он поступает неправильно. В интервью врача-диетолога Ирины Лизун прозвучал совет не употреблять кофе натощак – делать это нужно только после еды.
Употребление кофе, когда человек еще не поел, негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте, объяснила врач. По словам Ирины Лизун, под воздействием напитка активизируется выделение желудочного сока и соляной кислоты. Их появление в желудке, не получившем пищи, может повредить его нежной слизистой.
Также неправильным является употребление кофе во второй половине дня за 3 или 4 часа до сна. Если имеется повышенная тревожность, вызывающая проблемы с засыпанием и сном, то пить его лучше только утром, добавила медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Почалася сесія Генасамблеї ООН: розглядатимуть резолюції щодо річниці війни 25 февраля 2025
На сесії розглядатимуть два проєкти резолюції щодо війни - від більшості демократичних країн, серед яких і Україна, та американський варіант.
Джамала в 3-тю річницю великої війни поділилася думками про боротьбу українців за мирне життя 24 февраля 2025
Співачка Джамала в треті роковини повномасштабного вторгнення поділилася своїми думками та меседжем надії у Instagram. Зірка не хоче, щоби війна затьмарила людяність та силу українців, які зараз виборюють мирне життя для себе та своїх дітей.
Путіна висміяли за нову страшилку про "Орешник" 24 февраля 2025
4.5