Врач объяснила, какое употребление кофе является неправильным
24 сентября 2021
Врач рекомендует не иметь привычки употреблять кофе на пустой желудок.
Если кто-то начинает день после ночного сна, выпивая первым делом чашку кофе, он поступает неправильно. В интервью врача-диетолога Ирины Лизун прозвучал совет не употреблять кофе натощак – делать это нужно только после еды.
Употребление кофе, когда человек еще не поел, негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте, объяснила врач. По словам Ирины Лизун, под воздействием напитка активизируется выделение желудочного сока и соляной кислоты. Их появление в желудке, не получившем пищи, может повредить его нежной слизистой.
Также неправильным является употребление кофе во второй половине дня за 3 или 4 часа до сна. Если имеется повышенная тревожность, вызывающая проблемы с засыпанием и сном, то пить его лучше только утром, добавила медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, чи можуть кишкові бактерії призвести до зайвої ваги 24 января 2025
Існує думка, що специфічна бактерія у кишківнику може спровокувати компульсивне переїдання і, як результат, зростання ваги.
alyona alyona зізналася, на що не готова витрачати гроші 24 января 2025
Реперка alyona alyona розповіла про своє ставлення до грошей: на що їй шкода їх витрачати, а на що - аніскілечки.
Samsung підтвердила, що розробляє тристулковий смартфон 24 января 2025
Samsung підтвердила, що розробляє тристулковий смартфон
4.9
1.7