Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитет
2 марта 2015
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – повод проверить свой иммунитет. Об этом рассказал главный иммунолог Киева Олег Назар во время прямой линии в пресс-центре .
Специалист отметил, что болеть ОРЗ до 6 раз в год считается нормой.
А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.
Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люди чаще болеют, чувствуют слабость, у них плохо заживают раны.
Для профилактики авитаминоза необходимо употреблять больше овощей, фруктов и ягод, а также можно попринимать поливитаминные препараты.
Их нужно принимать в первой половине дня после еды (натощак они могут травмировать слизистую желудка). Срок приема – примерно месяц. В период приема витаминов откажитесь от походов в солярий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Смола пуэра: чайный эликсир из глубин Юньнани 27 октября 2025
Использование смолы пуэра ведет свою историю из глубин веков. Согласно одной из легенд, рецепт ее приготовления был передан людям даосскими монахами, жившими в горах Юньнани. Монахи использовали смолу пуэра для оздоровления и медитации
Який велосипед вам потрібен? 23 октября 2025
В останні часи стало помітно, наскільки як в малих містах, так і в мегаполісах зростає популярність велосипедної їзди. І це прекрасна тенденція, оскільки велосипед приносить велику користь для тіла, мозку й гаманця
Репяхова зізналася, що пів року собі не подобалася 23 октября 2025
Дружина співака Віктора Павліка, блогерка Катерина Репяхова нарешті задоволена своїм відображенням у дзеркалі.
5.0
0.2