Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитет
2 марта 2015
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – повод проверить свой иммунитет. Об этом рассказал главный иммунолог Киева Олег Назар во время прямой линии в пресс-центре .
Специалист отметил, что болеть ОРЗ до 6 раз в год считается нормой.
А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.
Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люди чаще болеют, чувствуют слабость, у них плохо заживают раны.
Для профилактики авитаминоза необходимо употреблять больше овощей, фруктов и ягод, а также можно попринимать поливитаминные препараты.
Их нужно принимать в первой половине дня после еды (натощак они могут травмировать слизистую желудка). Срок приема – примерно месяц. В период приема витаминов откажитесь от походов в солярий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Притула помилувався двома доньками на зборі пластунів. Фото 14 сентября 2025
Колишній шоумен, а нині волонтер Сергій Притула похвалився старшою дочкою, яка вступила до скаутської організації "Пласт".
США анонсували санкції проти компаній з семи країн 14 сентября 2025
Ці компанії здійснювали поставки для потреба військово-промислового комплексу Росії, а також експортували до країни американську продукцію без необхідного дозволу.
Олександра Заріцька в екстравагантних окулярах показала свої нью-йоркські вихідні 14 сентября 2025
33-річна солістка гурту Kazka Олександра Заріцька поїхала до Нью-Йорку та наробила там атмосферних кадрів.
5.0
0.6
