Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитет
2 марта 2015
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – повод проверить свой иммунитет. Об этом рассказал главный иммунолог Киева Олег Назар во время прямой линии в пресс-центре .
Специалист отметил, что болеть ОРЗ до 6 раз в год считается нормой.
А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.
Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люди чаще болеют, чувствуют слабость, у них плохо заживают раны.
Для профилактики авитаминоза необходимо употреблять больше овощей, фруктов и ягод, а также можно попринимать поливитаминные препараты.
Их нужно принимать в первой половине дня после еды (натощак они могут травмировать слизистую желудка). Срок приема – примерно месяц. В период приема витаминов откажитесь от походов в солярий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС затвердив відмову від російського газу до 2027 р 3 декабря 2025
Регламент передбачає штрафи за порушення та можливість тимчасового призупинення за надзвичайної загрози енергетичній безпеці.
У Google Chrome для Android з'явилася можливість закріплювати вкладки 3 декабря 2025
Google Chrome для Android отримав підтримку закріплених вкладок — зручної функції, яка присутня в настільній версії браузера і дозволяє швидко повертатися до важливих сторінок.
Можуть розлучитися після 13 років шлюбу: інсайдери розказали про проблеми в стосунках Тімберлейка та Біл 3 декабря 2025
У мережі схвильовані стосунками американського зіркового подружжя Джастіна Тімберлейка і Джессіки Біл. Подейкують, що закохані проводять все більше часу окремо, а все тому, що бачать свої плани на майбутнє по різному.
5.0
