Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитет
2 марта 2015
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – повод проверить свой иммунитет. Об этом рассказал главный иммунолог Киева Олег Назар во время прямой линии в пресс-центре .
Специалист отметил, что болеть ОРЗ до 6 раз в год считается нормой.
А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.
Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люди чаще болеют, чувствуют слабость, у них плохо заживают раны.
Для профилактики авитаминоза необходимо употреблять больше овощей, фруктов и ягод, а также можно попринимать поливитаминные препараты.
Их нужно принимать в первой половине дня после еды (натощак они могут травмировать слизистую желудка). Срок приема – примерно месяц. В период приема витаминов откажитесь от походов в солярий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Експерти назвали час перегляду телевізора, пов’язаний із меншим ризиком для здоров'я серця 13 июля 2026
В той час, як сісти на диван і ввімкнути телевізор може створити максимальний комфорт після…
Дієтологиня назвала небезпечну властивість ананаса 13 июля 2026
Ананас привабливий не тільки своїм зовнішнім виглядом, але і користю для здоров’я людини. Цей солодкий…
Ізраїльські поселенці напали на журналістів CNN 13 июля 2026
Нападники були озброєні дерев'яними та металевими кийками; ізраїльська поліція затримала чотирьох підозрюваних.
4.0