Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитет
2 марта 2015
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – повод проверить свой иммунитет. Об этом рассказал главный иммунолог Киева Олег Назар во время прямой линии в пресс-центре .
Специалист отметил, что болеть ОРЗ до 6 раз в год считается нормой.
А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.
Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люди чаще болеют, чувствуют слабость, у них плохо заживают раны.
Для профилактики авитаминоза необходимо употреблять больше овощей, фруктов и ягод, а также можно попринимать поливитаминные препараты.
Их нужно принимать в первой половине дня после еды (натощак они могут травмировать слизистую желудка). Срок приема – примерно месяц. В период приема витаминов откажитесь от походов в солярий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
POSITIFF і Сахневич уперше стали батьками. Фото 16 января 2025
POSITIFF і Юлія Сахневич оголосили радісну новину про збільшення родини
Урсула фон дер Ляєн отримає премію Карла Великого 16 января 2025
Міжнародна премія імені Карла Великого вважається найважливішою нагородою за заслуги у справі об’єднання Європи.
В Казахстані засудили місцевого "вагнерівця", що воював проти України 15 января 2025
Чоловік виїхав з Казахстану та брав участь у бойових діях проти Збройних сил України на стороні ПВК Вагнер.
5.0
1.7