Врачи дали 22 совета для продления жизни

19 августа 2019

Медики дали советы, руководствуясь которыми можно продлить жизнь. Среди главных советов, по мнению медиков, активный секс и любимая работа.

Также по их словам, главное в продлении жизни – отказ от некоторых блюд и вредных привычек. Необходимы занятия йогой и отказ от курения.

Очередным советом стало избежание стрессовых ситуаций из-за возможных проблем с пищеварением. Отказ от алкоголя.

Следующим советом, по мнению медиков, - использование зубной нити, что может уберечь дёсны от болезней. Также необходимо контролировать свой вес.

Для продления жизни, считают медики, необходимо завести домашнее животное, так как общение с ним оказывает благотворное влияние на самочувствие.

Посещение стоматологов также вошло в список советов. Именно профиликтика полости рта, поможет избежать заболеваний.

Еще один совет - не останавливаться на достигнутом и вести себя оптимистично. Необходимо высыпаться, бороться с депрессией и опасаться диабета, ограничивая себя в ряде продуктов.

Чаще ходить на массаж, он улучшает циркуляцию крови. Также нельзя пересыпать, иначе это грозит ухудшением умственной деятельности.

Находясь на пенсии, нужно продолжать работать, так как это принесёт радость. Полезно смеяться чаще и пить больше воды.

Также нужно активно принимать участие в социальной жизни: помогать людям, участвовать в общественных мероприятиях.

Регулярный секс стимулирует иммунную систему, отмечают врачи. Они рекомендуют есть шоколад, так как он убережет сердце и сосуды от болезней.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Украинка Виктория Любухина снялась в рекламе для знаменитого Super Bowl 27 февраля 2020

Украинская модель активно развивает свою карьеру в США в качестве актрисы

Неожиданно: В Киев привезли тот самый нашумевший пикап Tesla Cybertruck 26 февраля 2020

В Киеве прошел турнир по Dota 2, призовой фонд чемпионата составил 300 000 долларов

Медики объяснили, действительно ли красное мясо вредит здоровью 26 февраля 2020

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Виасат мошенники 0.1
Виасат мошенники

Отзывов: 1

DiamondLaser 4.4
DiamondLaser

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое