Врачи дали 22 совета для продления жизни

19 августа 2019

Медики дали советы, руководствуясь которыми можно продлить жизнь. Среди главных советов, по мнению медиков, активный секс и любимая работа.

Также по их словам, главное в продлении жизни – отказ от некоторых блюд и вредных привычек. Необходимы занятия йогой и отказ от курения.

Очередным советом стало избежание стрессовых ситуаций из-за возможных проблем с пищеварением. Отказ от алкоголя.

Следующим советом, по мнению медиков, - использование зубной нити, что может уберечь дёсны от болезней. Также необходимо контролировать свой вес.

Для продления жизни, считают медики, необходимо завести домашнее животное, так как общение с ним оказывает благотворное влияние на самочувствие.

Посещение стоматологов также вошло в список советов. Именно профиликтика полости рта, поможет избежать заболеваний.

Еще один совет - не останавливаться на достигнутом и вести себя оптимистично. Необходимо высыпаться, бороться с депрессией и опасаться диабета, ограничивая себя в ряде продуктов.

Чаще ходить на массаж, он улучшает циркуляцию крови. Также нельзя пересыпать, иначе это грозит ухудшением умственной деятельности.

Находясь на пенсии, нужно продолжать работать, так как это принесёт радость. Полезно смеяться чаще и пить больше воды.

Также нужно активно принимать участие в социальной жизни: помогать людям, участвовать в общественных мероприятиях.

Регулярный секс стимулирует иммунную систему, отмечают врачи. Они рекомендуют есть шоколад, так как он убережет сердце и сосуды от болезней.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Стало відомо, звідки в ЗМІ з'явилася гучна інформація про смерть короля Великої Британії Чарльза ІІІ 18 марта 2024

Король Великої Британії Чарльз ІІІ помер? Звідки в ЗМІ з'явилася гучна інформація Скриншот з сайту Букінгемського палацу виявився фейком

У Сирії підірвалися збирачі трюфелів - 16 загиблих 18 марта 2024

Серед загиблих – дев’ятеро жінок. Крім того, щонайменше шестеро осіб дістали тяжкі поранення.

У Пакистані смертник на вантажівці підірвав військових 18 марта 2024

Відповідальність за напад взяло на себе новостворене бойове угруповання "Джаїш-е-Фурсан-е-Мухаммад".

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше