1 ноября 2016
Прежде чем садиться на диету и худеть, важно определиться, какой тип полноты привел к утрате стройности. Специалисты рассказали, что существует несколько тенденций, в соответствии с которыми набираются и откладываются на теле лишние килограммы.
Причины появления лишнего веса могут быть самыми разными: как отягощенная наследственность, так и неправильный образ жизни, в том числе злоупотребление алкоголем, жирной, жареной, сладкой и соленой пищей, а также сидячая работа и малоподвижное времяпровождение, либо гормональные нарушения, приводящие к снижению активности обменных процессов. Об этом эксперты рассказали на страницах электронной газеты «Век».
Переедание – одна из наиболее частых причин ожирения. По словам медиков, полнота при которой жир равномерно накапливается в верхней части тела, - следствие не просто употребления слишком большого количества калорий, но и любви к сладкому.
Другой тип отложения жира, когда он начинает скапливаться исключительно на животе, может развиваться в связи с имеющейся у человека депрессией, либо стрессом, постоянной тревожностью, отметили ученые.
Кроме того, накоплению жира в брюшной полости способствует атерогенный метаболический дисбаланс, рассказали врачи. В этом случае возникают проблемы с дыханием.
Также существует «глютеновое ожирение», для которого характерно отложение лишних килограммов в области бедер. По мнению медработников, такой тип присущ жертвам гормональных нарушений или менопаузы – им особенно важно избегать курения и алкоголя и больше двигаться.
Люди, которые в прошлом были активны, но начали вести гораздо более пассивный образ жизни, нередко начинают полнеть – так, говорят эксперты, проявляется «ожирение бездействия». Справиться с ним поможет правильное питание - часто и в небольших количествах, порекомендовали они.
Тип, когда жировые отложения собираются в ногах, встречается тоже. Медики поясняют, что этому способствует явление ожирения венозных каналов, которое, как считается, является наследственным фактором. Ногам при таком типе отложения жира необходимо давать регулярную нагрузку – например, в виде ходьбы или подъема по ступенькам.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Xiaomi представила розкладачку Mix Flip 2 з чіпом Snapdragon 8 Elite, ємною батареєю та двома камерами Leica 26 июня 2025
Xiaomi представила розкладачку Mix Flip 2 з чіпом Snapdragon 8 Elite, ємною батареєю та двома камерами Leica
З'явилися нові подробиці "весілля" 9-річної українки й 39-річного чоловіка в Діснейленді 26 июня 2025
Шукали 100 дітей і 200 дорослих, пропонували 200 євро. З'явилися нові подробиці "весілля" 9-річної українки й 39-річного чоловіка в Діснейленді Підготовка до події тривала кілька місяців
Росія запускає білі Шахеди на радіокеруванні - ЗМІ 26 июня 2025
Радіозв'язок на дроні означає, що оператор може "вести" безпілотник з Росії, обирати для нього ціль. Потенційно оператор навіть зможе керувати великою кількістю дронів одночасно.