21 декабря 2018
Съедая одно яйцо в день, мы снижаем риск инсульта на 26%.
Согласно данным совместного исследования китайских и британских ученых, опубликованным в журнале Heart, употребление яиц в действительности является эффективной мерой по предотвращению инсульта.
Кроме того, любители куриных яиц отличаются более крепким сердцем, констатировали научные специалисты.
Авторы новой работы установили: употребление всего одного яйца в день дает выраженный эффект профилактики в отношении мозгового удара. «Съедая одно яйцо в день, мы снижаем риск инсульта на 26%», - процитировал ученых Heart.
В частности, специалистами медицинской школы Пекинского университета были проанализированы данные более полумиллиона человек от 30 до 79 лет, полученные в период с 2004 по 2008 год при проведении масштабного опроса населения Китая. Отобрав немногим более 420 тысяч человек, у которых не было рака, болезней сердечно-сосудистой системы и диабета. В дальнейшем в течение 9 лет за этими людьми врачами велось постоянное наблюдение.
Сравнив показатели здоровья испытуемых в начале и финале наблюдений, ученые обнаружили: люди, которые регулярно едят яйца, гораздо лучше защищены от риска возникновения у них инсульта и инфаркта. По словам научных специалистов, высокое содержание хорошо усваиваемого белка, витаминов и биоактивных веществ (фосфолипидов и каротиноидов) обуславливает благотворный эффект от употребления яиц в их влиянии на организм.
У тех, кто ест яйца каждый или почти каждый день, на 26% ниже риск геморрагического инсульта и на 28% ниже смертность от него, а также на 18% меньше риск других сердечно-сосудистых заболеваний. Риск развития ишемической болезни сердца у них оказался понижен на 12% по сравнению с участниками, которые почти никогда не ели яйца», - заявили исследователи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Сашко Лірник пояснив, чому українці прив’язані до свого дому, а росіяни не мають такої тяги 10 мая 2024
"Тут – набігли, там – украли". Сашко Лірник пояснив, чому українці прив’язані до свого дому, а росіяни не мають такої тяги Письменник свого часу мешкав у Росії
Названо 5 фактів про синдром хронічної втоми – реальну хворобу, яка залишається невидимою і стигматизованою 10 мая 2024
Виснажлива втома, безсоння, знесилення після занять спортом, м’язові болі можуть бути симптомами синдрому хронічної втоми, який не діагностують остаточно у 80% пацієнтів. Якщо його ігнорувати або неправильно лікувати, він трансформується в депресію.
Sharp представила смартфони Aquos R9 і Aquos Wise4 з мінімалістичним дизайном 10 мая 2024
Sharp представила смартфони Aquos R9 і Aquos Wise4 з мінімалістичним дизайном.