Врачи определили самую вредную позу для сна
26 сентября 2018
Из-за этого появляются боли в спине и шее, говорят медики
Врачи-сомнологи из американской клиники Майо провели ряд очень важных экспериментов, в результате которых им удалось определить самую вредную для здоровья позу во время сна. По их мнению, позиция на животе может привести к болям в спине, напряжению в шее, суставах и покалыванию в конечностях. Особенно не рекомендуется спать на животе беременным женщинам, так как в такой позе ухудшается кровоток
Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, следует поместить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота, а также поменять матрас на более жесткий. Кроме того, ученые советуют спать в удобном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ірена Карпа розповіла про серйозну кризу в шлюбі з чоловіком-французом 14 марта 2025
Негаразди в стосунках пари почалися на тлі повномасштабної війни в Україні.
Легендарне Lamborghini стає електричним 14 марта 2025
Легендарне Lamborghini стає електричним
У Неаполі стався землетрус: людей витягували з-під завалів 14 марта 2025
Мешканці міста покидали свої будинки та збиралися на вулицях міста, побоюючись нових поштовхів.
4.9
