Врачи рассказали, что необходимо для укрепления сердца и сосудов
15 декабря 2017
Исследование ученых выявили, что одного бега мало для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Медики подчеркивают, что необходимо также отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Исследователи проанализировали данные 50 мужчин, пробежавших в общей сложности 3510 марафонов.
Ученые оценили образ жизни и состояние здоровья добровольцев. Также участники ответили на вопросы о беге и прошли обследование на атеросклероз, который, как известно, повышает риск инфаркта и инсульта. Исследователи хотели выяснить, как бег влиял на здоровье добровольцев.
Исследование выявило, что у 16 бегунов не было бляшек в артериях. У 12 бегунов уровень жировых отложений в сосудах оказался низким, у 12 - умеренным, а у 10 - высоким. Бег не влиял на количество бляшек в артериях. Кроме того, бег, по сравнению с нездоровым питанием и курением, не оказывал влияния на здоровье сердца. Курение и высокий уровень холестерина повышали риск образования опасных бляшек в сосудах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ілон Маск став першим трильйонером в історії 12 июня 2026
Ілон Маск став першим трильйонером в історії
Google розкрила злочинну групу, яка займалася фішингом за допомогою ШІ-сервісу Gemini 12 июня 2026
Як і більшість інструментів, штучний інтелект може використовуватися як на благо людства, так і на шкоду. Компанія Google виявила, що базуючася в Китаї злочинна група минулого місяця розіслала абонентам стільникових операторів у США понад 2,5 млн фішингових повідомлень, використовуючи Gemini для оптимізації своїх операцій.
Комітет Сенату США підтримав $750 млн для України 12 июня 2026
Законопроєкт також зобов'язує американські структури надавати Києву розвідувальну підтримку для захисту та повернення окупованих територій.
5.0