Врачи рассказали, как пережить жару
12 июня 2012
По прогнозам синоптиков, в Украину идет жаркая погода. Специалисты Луганского областного центра здоровья рассказали, как уберечься от жары. В этом помогут чистая вода, правильное питание и одежда.
Врачи отмечают повышенную опасность обезвоживания летом. Чистая вода, отвары из мяты утолят жажду. От алкогольных напитков в жару стоит отказаться, а кофе заменить зеленым чаем. Порции еды на завтрак и обед рекомендуется сократить. Желательно употреблять меньше соли и увеличить количество растительного масла, которое помогает бороться с жарой благодаря витамину Е.
Просторная одежда и головной убор из натуральных светлых тканей поможет спастись от жары. Врачи также советуют начинать утро с контрастного душа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
DOROFEEVA здивувала реміксом на хіт гурту Vremya i Steklo 15 января 2026
Співачка Надя Дорофєєва випустила ремікс на неочікуваний старий хіт. Артистка вирішила підтримати ідею молодого українського музиканта Elysees переосмислити найвідоміший трек гурту Vremya i Steklo - 505.
Вагітна Гросу пожалілася на набрану вагу та розказала, на яку їжу її тягне 15 января 2026
30-річна співачка Аліна Гросу, яка нещодавно оголосила про вагітність первістком, розповіла, як змінилися її смакові вподобання.
Названо автомобілі, здатні служити понад 30 років 15 января 2026
Названо автомобілі, здатні служити понад 30 років
5.0