Врачи рассказали, как пережить жару
12 июня 2012
По прогнозам синоптиков, в Украину идет жаркая погода. Специалисты Луганского областного центра здоровья рассказали, как уберечься от жары. В этом помогут чистая вода, правильное питание и одежда.
Врачи отмечают повышенную опасность обезвоживания летом. Чистая вода, отвары из мяты утолят жажду. От алкогольных напитков в жару стоит отказаться, а кофе заменить зеленым чаем. Порции еды на завтрак и обед рекомендуется сократить. Желательно употреблять меньше соли и увеличить количество растительного масла, которое помогает бороться с жарой благодаря витамину Е.
Просторная одежда и головной убор из натуральных светлых тканей поможет спастись от жары. Врачи также советуют начинать утро с контрастного душа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дипломатія не дала результатів: Туск звернувся до лідерів Польщі й України 8 июня 2026
Співпраця відповідає інтересам наших держав, а конфлікт - інтересам Росії, наголосив польський прем'єр.
Водія Mercedes, який вбив 4 людей у Києві, відправлено під варту на 60 діб 8 июня 2026
Водія Mercedes, який вбив 4 людей у Києві, відправлено під варту на 60 діб. Фото та відео Підозрюваному загрожує до 10 років позбавлення волі
Усупереч закликам Трампа Ізраїль атакував Іран 8 июня 2026
Незважаючи на публічні заклики голови Білого дому не атаккувати у відповідь, Нетаньягу пішов на загострення.
5.0