Врачи рассказали, как пережить жару
12 июня 2012
По прогнозам синоптиков, в Украину идет жаркая погода. Специалисты Луганского областного центра здоровья рассказали, как уберечься от жары. В этом помогут чистая вода, правильное питание и одежда.
Врачи отмечают повышенную опасность обезвоживания летом. Чистая вода, отвары из мяты утолят жажду. От алкогольных напитков в жару стоит отказаться, а кофе заменить зеленым чаем. Порции еды на завтрак и обед рекомендуется сократить. Желательно употреблять меньше соли и увеличить количество растительного масла, которое помогает бороться с жарой благодаря витамину Е.
Просторная одежда и головной убор из натуральных светлых тканей поможет спастись от жары. Врачи также советуют начинать утро с контрастного душа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Макс Барських та Алан Бадоєв оголосили про завершення 18-річної співпраці 6 ноября 2026
Макс Барських та Алан Бадоєв оголосили про завершення 18-річної співпраці
Motorola розкрила всі подробиці про Signature 27: 200-мегапіксельна камера, 12 000 ніт та Android без Google 6 ноября 2026
Motorola розкрила всі подробиці про Signature 27: 200-мегапіксельна камера, 12 000 ніт та Android без Google
Катерина Кухар показала себе в 2000 році: який вигляд мала зірка в 18 років 6 ноября 2026
У мережі Катерина Кухар поширила кілька фото, зроблених в 2000 році. І ти лише поглянь на цю звабливу брюнетку зі smokey eyes!
5.0