Врачи рассказали, как пережить жару
12 июня 2012
По прогнозам синоптиков, в Украину идет жаркая погода. Специалисты Луганского областного центра здоровья рассказали, как уберечься от жары. В этом помогут чистая вода, правильное питание и одежда.
Врачи отмечают повышенную опасность обезвоживания летом. Чистая вода, отвары из мяты утолят жажду. От алкогольных напитков в жару стоит отказаться, а кофе заменить зеленым чаем. Порции еды на завтрак и обед рекомендуется сократить. Желательно употреблять меньше соли и увеличить количество растительного масла, которое помогает бороться с жарой благодаря витамину Е.
Просторная одежда и головной убор из натуральных светлых тканей поможет спастись от жары. Врачи также советуют начинать утро с контрастного душа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Как выбрать надежный сейф для дома? 16 апреля 2025
Выбор надёжного сейфа зависит от того, что именно вы собираетесь в нём хранить (документы, деньги, ювелирные изделия, оружие, цифровые носители и т.п.) и от уровня угроз, от которых вы хотите защититься
Еще раз об особенностях профессиональной уходовой косметики 9 апреля 2025
Преимущества и уникальные особенности профессиональной уходовой косметики действительно ощутимы по сравнению с косметикой, которую можно приобрести в масс-маркетах
Маск зробив заяву про війну в Україні 8 апреля 2025
Американський мільярдер підкреслив безглуздість війни в Україні та відсутність явної стратегії.
5.0
2.2