Врачи рассказали, как пережить зиму и мороз
17 января 2014
Чтобы легко пережить сильные морозы, нужно отдавать предпочтение белковым блюдам, не нервничать и отказаться от алкоголя. Своими рекомендациями о том, как обезопасить себя от низких температур, поделились украинские медики.
Врачи-диетологи лучшими согревающими продуктами назвали мясные, рыбные блюда, молочные продукты, крупу и хлеб, а лучшим напитком зимы – чай с молоком. Ни в коем случае в эти дни нельзя сидеть на диетах.
Нервные люди склонны к быстрому замерзанию, потому важно сохранять душевное равновесие, отмечают медики.
От алкоголя перед выходом на улицу рекомендовано отказаться – он расширяет периферийные сосуды, отчего человек не способен адекватно воспринимать низкие температуры.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ізраїль відправить на Євробачення 2025 співачку, яка дивом вижила під час атаки ХАМАС 23 января 2025
Ізраїль відправить на Євробачення 2025 співачку, яка дивом вижила під час атаки ХАМАС: що ще відомо про 24-річну Юваль Вона провела в укритті під тілами загиблих понад вісім годин
У РФ з'явився дрон із бойовою частиною двох видів 23 января 2025
У РФ з'явився дрон із бойовою частиною двох видів
62-річна Демі Мур підігріла чутки про роман із молодшим на 21 рік Ендрю Гарфілдом 23 января 2025
62-річна Демі Мур підігріла чутки про роман із молодшим на 21 рік Ендрю Гарфілдом: у мережі спливло відео з фліртом зірок Шанувальники мріють, щоб це було правдою
4.7
0.1