Врачи рассказали, как пережить зиму и мороз
17 января 2014
Чтобы легко пережить сильные морозы, нужно отдавать предпочтение белковым блюдам, не нервничать и отказаться от алкоголя. Своими рекомендациями о том, как обезопасить себя от низких температур, поделились украинские медики.
Врачи-диетологи лучшими согревающими продуктами назвали мясные, рыбные блюда, молочные продукты, крупу и хлеб, а лучшим напитком зимы – чай с молоком. Ни в коем случае в эти дни нельзя сидеть на диетах.
Нервные люди склонны к быстрому замерзанию, потому важно сохранять душевное равновесие, отмечают медики.
От алкоголя перед выходом на улицу рекомендовано отказаться – он расширяет периферийные сосуды, отчего человек не способен адекватно воспринимать низкие температуры.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зʼявилися чутки про мобілізацію зірки проєктів "Кварталу 95", який висміював "ухилянтів в Тисі" та хизувався, що має фанатів у ТЦК 4 декабря 2025
Зʼявилися чутки про мобілізацію зірки проєктів "Кварталу 95", який висміював "ухилянтів в Тисі" та хизувався, що має фанатів у ТЦК Комік двічі добровольцем йшов до армії, проте його "розвертали" додому
Oppo представила недорогі A6x 4G і A6x 5G: що вміють нові бюджетні моделі 4 декабря 2025
Oppo представила недорогі A6x 4G і A6x 5G: що вміють нові бюджетні моделі
Трамп, Путін та Зеленський: глава Пентагону описав "ідеальну вечерю" 4 декабря 2025
Міністр війни США мріє зібрати за одним столом Трампа, Путіна та Зеленського на вечерю "заради миру".
0.2
5.0