Врачи рассказали, насколько можно похудеть за месяц, не навредив здоровью
26 декабря 2018
Излишняя поспешность – одна из главных ошибок, которую совершают желающие похудеть. 
Сьюзан Бессер (Susan Besser), доктор медицины, эксперт по семейной медицине в Mercy Personal Physicians в Балтиморе рассказала, сколько веса мы можем потерять за месяц.
Доктор считает, что для успешного достижения результатов нужно в целом работать над более здоровым образом жизни - потеря веса произойдет сама по себе. Но если показатели важны для мотивации, Бессер на основе данных Центров по контролю и профилактике заболеваний США определила, насколько может похудеть среднестатистический человек за 30 дней.
Автор говорит, что здоровой потерей станет похудение на 2-3 килограмма, именно такой темп позволит уверенно удержать достигнутое.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Конгресі назвали умову введення військ США в Україну 6 мая 2024
Один з лідерів демократів Хакім Джеффріс вважає, що в разі поразки України, США доведеться втрутиться безпосередньо.
У Києві пройдуть військові навчання 6 мая 2024
У Києві пройдуть військові навчання
Людмила Барбір захопила рідкісним фото з підрослим сином-копією 6 мая 2024
Ведуча попозувала з Тарасом у вишиванках.
5.0
0.4