Врачи разоблачили сигареты с ментолом

Специалист объяснила, что ментол оказывает спазмолитическое действие и способствует расширению бронхов. Это, в свою очередь, приводит к более глубокому проникновению вредных веществ из сигарет в дыхательные пути. В итоге, вред от курения усиливается.

Тем, кто решил самостоятельно избавиться от этой вредной привычки, врач советует делать это постепенно. Прежде всего, необходимо увеличить паузы между курением. Затем нужно приучить себя не докуривать сигарету до конца и постепенно уменьшать количество затяжек.

Кроме того, важно разорвать связь между курением и другими ритуалами (например, отказаться от ритуала курения после секса или пережитого стресса).

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info