Врачи сообщили, какой продукт способен защитить от депрессии
9 февраля 2019
Орехи - неотъемлемая часть здорового питания. 
Грецкие орехи - крайне полезный продукт. Они помогают работе мозга и замедляют процессы старения.
А недавно учёные выяснили, что потребление грецких орехов связано ещё и с меньшим риском развития депрессии
Исследователи проанализировали рацион 26656 людей, которых поделили на несколько групп в зависимости от того, как часто они потребляли грецкие и другие орехи. Оказалось, что у людей, которые потребляли в среднем около 24 граммов грецких орехов в день, депрессия встречалась на 26% реже, чем у любителей других орехов и тех, кто не ест орехи вообще. Больше такой эффект наблюдался среди женщин.
Также среди людей, потреблявших грецкие орехи, наблюдалась большая заинтересованность в ежедневных активностях, они чувствовали себя более энергичными и здоровыми.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Очень необычно: Елизавета II приготовила подарок Меган Маркл ко дню рождения 19 июня 2019
Королева Британии уже заказала для Меган специальный именной торт
Блоки питания FSP Dagger Pro формата SFX вышли в версиях мощностью 550 и 650 Вт 19 июня 2019
Компания FSP официально представила блоки питания серии Dagger Pro, первая информация о которых появилась в ходе недавней выставки Computex 2019.
Ford развернула единое виртуальное пространство для разработки автомобилей 19 июня 2019
Ford начала использовать единую платформу виртуальной реальности, которая позволяет специалистам компании со всего мира сообща работать над дизайном автомобилей.
0.5
5.0