Врачи сообщили, какой продукт способен защитить от депрессии
9 февраля 2019
Орехи - неотъемлемая часть здорового питания. 
Грецкие орехи - крайне полезный продукт. Они помогают работе мозга и замедляют процессы старения.
А недавно учёные выяснили, что потребление грецких орехов связано ещё и с меньшим риском развития депрессии
Исследователи проанализировали рацион 26656 людей, которых поделили на несколько групп в зависимости от того, как часто они потребляли грецкие и другие орехи. Оказалось, что у людей, которые потребляли в среднем около 24 граммов грецких орехов в день, депрессия встречалась на 26% реже, чем у любителей других орехов и тех, кто не ест орехи вообще. Больше такой эффект наблюдался среди женщин.
Также среди людей, потреблявших грецкие орехи, наблюдалась большая заинтересованность в ежедневных активностях, они чувствовали себя более энергичными и здоровыми.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Появилось первое официальное фото нового крутого кроссовера SEAT 21 февраля 2019
Новым автомобилем Cupra будет кроссовер с чертами купе, на базе Seat Ateca, с оригинальным дизайном кузова
Назван продукт, резко увеличивающий риск развития рака 21 февраля 2019
Исследователи провели эксперимент над группой мышей.
Как точно рассчитать срок беременности по неделям 20 февраля 2019
Рассчитать беременность и дату предполагаемых родов можно в домашних условиях
Добавление отзыва временно недоступно
1.0
