Вредны ли компьютерные игры перед сном?

28 декабря 2015

Принято считать, что компьютерные игры, особенно агрессивные, отрицательно влияют на здоровье, а также вызывают различные нарушения сна. Правда ли это?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, австралийские ученые провели эксперимент, в котором принимали участие 13 мальчиков возрасте от 14 до 18 лет, не испытывающих проблем со сном. В первую неделю эксперимента они в течение 50 минут играли в игру "Call of Duty 4: Modern Warfare", ставшую лидером продаж в 2007 году. Через неделю, перед сном подростки смотрели документальный фильм "Марш пингвинов", получивший "Оскар" в 2006 году.

Результаты исследования показали, что после игр за компьютером подростки засыпают в среднем в течение семи с половиной минут, а после просмотра документального фильма на DVD - в течение трех минут. Разница во времени оказалась совсем незначительной. При этом сам сон проходил нормально в обоих случаях.

"Сначала такой результат нас очень удивил, - говорит руководитель исследования Майкл Грэдисар (Michael Gradisar), специалист по детской психологии Университета Флиндерс в Южной Австралий (Flinders University). - Ведь в научной литературе содержится масса информации об отрицательном влиянии компьютерных игр на процессы сна".

Несмотря на полученные результаты, авторы исследования предупреждают, что реакция организма на компьютерные игры может меняться в зависимости от возраста и пола ребенка, от времени, проведенного за компьютером и от степени сопереживания персонажам игры.

Поэтому родителям и детям не стоит забывать о "золотом правиле": все хорошо в меру.

 

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп звинуватив Китай у порушенні тарифної угоди 31 мая 2025

США вирішили "врятувати Китай від поганої ситуації", але в Пекіні цього не оцінили, зазначив Дональд Трамп.

Жінка власника ОККО показала релакс у басейні з ним і двома доньками. Фото 30 мая 2025

Засновник OKKO Group Віталій Антонов та його дружина Софія Мілевська не приховують, що під час великої війни з двома доньками живуть за кордоном. Ба більше, жінка активно веде свій Instagram, де ділиться кадрами красивого життя і себе в ньому. 

Лідер культового гурту U2 Боно розхвалив українських воїнів на одному з топових ток-шоу Америки 30 мая 2025

"Борці за свободу": лідер культового гурту U2 Боно розхвалив українських воїнів на одному з топових ток-шоу Америки Це не перший і не єдиний випадок, коли лідер U2 публічно підтримує Україну

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Киев 4.0
Киев

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше