22 июня 2019
Вредные продукты принято исключать из рациона. Но есть такая пища, с которой не всё так однозначно
Мороженое
Мороженое может быть отнюдь не вредным продуктом. Но главное условие в таком случае — меньшее количество сахара и полное отсутствие красителей. Тогда продукт будет очень полезен для костей, ведь в его составе много кальция и фосфора. Кроме того, летнее лакомство благотворно сказывается на показателях свертываемости крови. Поэтому от такого «вредного» продукта не стоит отказываться, но надо тщательно относится к его выбору.
Сгущённое молоко
Опять-таки важно обращать внимание на состав такого вредного продукта. В нём должны быть только молоко и сахар — никаких растительных жиров и в помине быть не может в качественном сгущенном молоке. Если вы можете найти такой продукт, то от него можно и не отказываться, ведь оно содержит много кальция. Главное, не злоупотреблять — слишком уж высоким может быть количество сахара в сгущенке.
Пальмовое масло
Пальмовое масло может быть очень полезно, если добавлять его в салаты и другие блюда. Вредный, казалось бы, продукт окажет большую услугу человеческому организму. Состав такого продукта гарантирует снижение риска разных заболеваний, в том числе снижает вероятность развития инсульта. Но помните, что речь не о том, которым снабжают магазинную выпечку.
Сало
Это очень жирный продукт, который хают все диетологи за чрезмерное содержание животных жиров. Особенно он вреден для худеющих людей, считают специалисты и обыватели. Но всё не так просто. Если есть сало каждый день (не больше 30 граммов), то можно существенно сократить уровень холестерина. Всё дело в арахновой кислоте, которая также помогает улучшить иммунную систему. Кроме того, продукт богат витамина А, Е и D, что тоже не навредит человеку.
Жевательная резинка
И наконец, после всех этих вредных продуктов будет полезно потреблять жевательную резинку. Её незаслуженно исключают из жизни и рациона человека, хотя она полезна для того, чтобы поддерживать здоровье зубов. Благодаря ей можно очистить зубы, удалить налёт и остатки пищи из ротовой полости. Разумеется, чтобы жвачка не навредила здоровью, она должна быть без сахара.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Літак РФ залишив Мюнхен після рекордного штрафу за паркування 8 ноября 2024
Після початку вторгнення РФ до України німецький повітряний простір був закритий для російських літаків, і лайнеру довелося залишатися на землі 834 дні.
В Росії сталася смертельна ДТП з військовою вантажівкою 8 ноября 2024
Водій вантажного автомобіля не постраждав, тоді ж як пасажири легкового авто загинули, а водій - в критичному стані.
Найскандальніші луки Меланії Трамп: куртка з ганебним написом і "капелюх колонізаторів" 8 ноября 2024
Найскандальніші образи Меланії Трамп: куртка з ганебним написом і "капелюх колонізаторів" 45-та перша леді США не раз ставала мішенню критиків через свій стиль