Всего один день голодания в месяц поможет улучшить здоровье
30 марта 2015
Новые исследования американских ученых помогли определить, что раз в месяц человеку полезно голодать. Такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм.
Эксперимент показал, что голодание в каждый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.
Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет. Такой режим снижает риск рака.
Медики также утверждают, что полезным будет не только полный отказ от еды, но и пропуск приема пищи раз в день.
Однако голодание необходимо проводить регулярно, если вы начали такую практику, также важно помнить про употребление воды, когда вы голодаете.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Художник Ай Вейвей з Китаю, який жив у вигнанні та був на фронті в Україні, вперше за 10 років повернувся додому 26 января 2026
Художник Ай Вейвей з Китаю, який жив у вигнанні та був на фронті в Україні, вперше за 10 років повернувся додому Він побував на рідній землі із сином
Google відновила роботу спам-фільтра та автоматичної сортировки листів у Gmail 26 января 2026
В кінці цього тижня користувачі поштового сервісу Google Gmail помітили, що деякі рекламні повідомлення, зазвичай переміщувані в папку «Промоакції», почали з'являтися в папці «Вхідні». З якоїсь причини рекламні листи не фільтрувалися належним чином і переміщувалися в основну папку з повідомленнями, про що свідчили численні пости користувачів на форумах Google та Reddit. Google визнала наявність проблеми і на даний момент її усунула.
Зірка Нацопери, у якого відібрали бронь за виступи в Європі з "Лебединим озером", прокоментував скандал 26 января 2026
"Тут правда проста і жорстка". Зірка Нацопери, у якого відібрали бронь за виступи в Європі з "Лебединим озером", прокоментував скандал Балетмейстер виправдався за виступ з російською класикою
5.0
1.5