Всего один день голодания в месяц поможет улучшить здоровье
30 марта 2015
Новые исследования американских ученых помогли определить, что раз в месяц человеку полезно голодать. Такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм.
Эксперимент показал, что голодание в каждый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.
Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет. Такой режим снижает риск рака.
Медики также утверждают, что полезным будет не только полный отказ от еды, но и пропуск приема пищи раз в день.
Однако голодание необходимо проводить регулярно, если вы начали такую практику, также важно помнить про употребление воды, когда вы голодаете.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Пісторіус допустив розміщення німецьких миротворців в Україні 20 января 2025
Ідея відправити європейські миротворчі сили в Україну набула популярності в останні місяці серед західних лідерів.
Навколо Меган Маркл розгорівся новий скандал 20 января 2025
Довела до психотерапії: навколо Меган Маркл розгорівся новий скандал Невдоволення навколо Сассексів у США набирає обертів
Лесь Задніпровський емоційно відреагував на виправдання Лариси Кадочникової через гучний мовний скандал 19 января 2025
"Це обмеженість або тупість". Лесь Задніпровський емоційно відреагував на виправдання Лариси Кадочникової через гучний мовний скандал Актор, що знайомий з актрисою особисто, викреслив її зі свого життя
4.7
2.3