Всего один день голодания в месяц поможет улучшить здоровье
30 марта 2015
Новые исследования американских ученых помогли определить, что раз в месяц человеку полезно голодать. Такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм.
Эксперимент показал, что голодание в каждый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.
Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет. Такой режим снижает риск рака.
Медики также утверждают, что полезным будет не только полный отказ от еды, но и пропуск приема пищи раз в день.
Однако голодание необходимо проводить регулярно, если вы начали такую практику, также важно помнить про употребление воды, когда вы голодаете.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Ізраїлі створили систему ідентифікації особистості з дихання — також вона допоможе лікувати хвороби 13 июня 2025
В Ізраїлі створили систему ідентифікації особистості з дихання — також вона допоможе лікувати хвороби
Виявлено спосіб зламу Google-акаунтів завдяки номеру 13 июня 2025
Виявлено спосіб зламу Google-акаунтів завдяки номеру
Шорти тактичні мультикам: особливості та вибір 13 июня 2025
Тактичні шорти є різновидом чоловічого літнього одягу, призначеного для бійців воєнізованих підрозділів. Також їх нерідко використовують любителі активного заміського відпочинку, рибалки та туристи
4.8