Всего один день голодания в месяц поможет улучшить здоровье
30 марта 2015
Новые исследования американских ученых помогли определить, что раз в месяц человеку полезно голодать. Такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм.
Эксперимент показал, что голодание в каждый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.
Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет. Такой режим снижает риск рака.
Медики также утверждают, что полезным будет не только полный отказ от еды, но и пропуск приема пищи раз в день.
Однако голодание необходимо проводить регулярно, если вы начали такую практику, также важно помнить про употребление воды, когда вы голодаете.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На тлі чуток про кризу у стосунках Дантес анонсував фільм «Пауза» 2 августа 2026
Останні кілька тижнів український інфопростір активно обговорює можливий розрив Володимира Дантеса та Даші Кацуріної, особливо після того, як дизайнерка
Xiaomi продемонструвала Redmi K100 Pro Max у незвичайному кольорі: його вже порівняли з майбутнім iPhone 1 августа 2026
Xiaomi продемонструвала Redmi K100 Pro Max у незвичайному кольорі: його вже порівняли з майбутнім iPhone
Дієтологи перерахували способи домогтися плаского живота 1 августа 2026
Щоб домогтися плоского живота, потрібно не тільки займатися спортом, але і стежити за власним раціоном.…
0.4
5.0