Всего один день голодания в месяц поможет улучшить здоровье
30 марта 2015
Новые исследования американских ученых помогли определить, что раз в месяц человеку полезно голодать. Такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм.
Эксперимент показал, что голодание в каждый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.
Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет. Такой режим снижает риск рака.
Медики также утверждают, что полезным будет не только полный отказ от еды, но и пропуск приема пищи раз в день.
Однако голодание необходимо проводить регулярно, если вы начали такую практику, также важно помнить про употребление воды, когда вы голодаете.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Може протримати зарядку до 2 місяців: вийшов смартфон-монстр Doogee Max V Pro 15 ноября 2024
Може протримати зарядку до 2 місяців: вийшов смартфон-монстр Doogee Max V Pro
Вкрав на станції метро дефібрилятор: поліцейські Києва оперативно затримали зловмисника 15 ноября 2024
Вкрав на станції метро дефібрилятор: поліцейські Києва оперативно затримали зловмисника. Фото і подробиці Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
Лавров поскаржився, що "дружні" країни відмовляються заправляти його літак 15 ноября 2024
Через санкції в очільника МЗС Росії виникли проблеми з обслуговуванням літака навіть у "дружніх" країнах.
4.5
