Выпить действительно можно… на здоровье
16 марта 2017
Во-первых, предупреждение: действительно здоровых способов потреблять алкоголь до сих пор нет – в конце концов, избыток таких «здоровых» напитков м может отправить вас в больницу с отравлением, и это меньшая из забот!
Чистый крепкий алкоголь хотя и не так вкусен, считается здоровым выбором – если потребляется умеренно, без примесей (разве что небольшим количеством льда). Так что водка, джин, виски и ром – самые приемлемые виды алкоголя, лишенные избытка калорий. Одна порция водки содержит только 97 калорий и 0 углеводов, в то время как порция джина содержит около 110 калорий и, опять же, 0 углеводов. Виски остается в диапазоне калорийности джина и водки.
Вино – также довольно здоровая альтернатива крепким спиртным напиткам. И к тому же оно намного вкуснее, если вы не привыкли к крепкому спиртному. Тем не менее, оно содержит от 100 до 150 калорий, а также около 5 граммов углеводов на порцию, но, по существу, является неплохим компромиссом. Ведь несколько лишних калорий и углеводов сочетается с рядом проверенных преимуществ для здоровья, которыми славится вино за счет содержания высоких концентраций антиоксиданта ресвератрола. Исследования показали, что этот антиоксидант помогает снизить «плохой» холестерин и одновременном повысить уровень хорошего «холестерина», а также уменьшить риск развития депрессии, рака и диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Медики вияснили, що хантавірус в Україні не передається між людьми 29 июля 2026
Хантавірусна інфекція не є новою для України та продовжує фіксуватися на території країни. Водночас штам, який поширений в Україні, не передається від людини до людини. Лікарі закликають не ігнорувати симптоми та вчасно звертатися по медичну допомогу.
Стало відомо, у скільки Румунії обійшлося збиття російських дронів 28 июля 2026
Збройні сили Румунії витратили близько €1,5 млн за три дні операцій. Основну частину витрат становили ракети AIM-9X.
На оголошення про продаж украдених даних тепер припадає майже половина пропозицій у даркнеті 28 июля 2026
Фахівці центру моніторингу та реагування на кібератаки RED Security SOC (входить до МТС) вивчили близько 80 тисяч оголошень на тіньових ресурсах з метою дослідження структури та динаміки нелегального ринку кіберпослуг. В результаті було встановлено, що близько половини від загальної кількості оновлень пов'язані з продажем витоків баз даних. До трійки лідерів увійшли оголошення про продаж зламаних акаунтів для різних платформ та шкідливого програмного забезпечення.
4.0