Взбодриться в дождливый день помогут шоколад и массаж
24 июля 2016
Взбодриться в дождливый день помогут шоколад и точечный массаж. По словам специалистов, при возникновении усталости и сонливости следует пройтись, пусть даже по коридорам офиса, если вы на работе.
Движение является одним из самых простых, но эффективных способов, которые помогут прогнать сонливость в дождливый день. Специалисты советуют также совершать небольшие прогулки как можно чаще.
Кроме этого, поможет и шоколад — ведь в плитке черного шоколада содержится больше кофеина, чем в чашке кофе. Небольшие порции шоколада помогут взбодриться и зарядиться энергией, повысят концентрацию внимания и эффективность.
Зеленый чай также тонизирует не хуже, чем кофе.
Можно сделать и точечный массаж шеи и головы. Затем – круговыми движениями помассировать кисти рук, а если есть возможность – стопы.
Прогнать сонливость, взбодриться помогут эфирные масла сосны, розмарина, лаванды, жасмина, лимона. Несколько капель масла вылейте на салфетку и вдыхайте аромат.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, як встановлюють зв’язок між захворюванням і наслідками аварії на ЧАЕС 10 марта 2026
В Україні причинний зв’язок між захворюванням, інвалідністю або смертю та впливом іонізуючого випромінювання чи інших шкідливих факторів унаслідок аварії на...
У МЗС засудили утримання українських громадян в Будапешті 10 марта 2026
Україна вважає неадекватними дії угорської влади, які є порушенням низки положень Європейської конвенції з прав людини, Віденської конвенції про консульські зносини та українсько-угорської консульської конвенції.
Сили оборони з січня уразили три заводи, два арсенали та полігон РФ 10 марта 2026
Крилатими ракетами FP-5 Фламінго в лютому було завдано удару по підприємству російського ВПК Воткінський завод.
5.0