15 июля 2014
Как помогают английская соль, сок зелени и другие доступные рецепты – читайте в этой заметке.
Уменьшить вздутие живота поможет ванна с английской солью. Применяйте ванны с английской солью после очень обильных пиршеств. Это средство продается в аптеках под названием сульфат магния, а здесь есть отличный материал про этот чудо-продукт для нашей красоты и здоровья . Такая ванна также избавляет от боли в мышцах и способствует похудению.
От вздутия живота и запоров можно попробовать гидроколонотерапию – это 4-6 процедур очищающих клизм с очень большим количеством воды, в результате чего создается ещё и массирующий эффект для толстого кишечника. Правда, лучше всего делать это под наблюдением врача.
Довольно простой способ избавления от вздутия живота – это включение в рацион детокс-напитков:
- теплая вода с добавлением лимона,
- свежий зеленый сок (это сок сельдерея, огурца, шпината, капусты) с добавлением лимона.
При этом следует одновременно сократить потребление обработанных и сладких продуктов, и включить в рацион сухофрукты.
Если есть желание избавиться от вздутия надолго, то это следует сделать с помощью диеты. Следует исключить следующие продукты: обработанная пища, рафинированные продукты, жареное.
Диета должна быть богата овощами, фруктами, здоровыми жирами и белком.
ВНИМАНИЕ: Такие продукты как орехи, бобы и чечевица – больше, чем другие, вызывают вздутие!
Главный совет при стремлении организма к взудтию живота: следите за регулярностью стула и постоянно увлажняйте организм. Поддерживайте флору кишечника пробиотиками.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Дакота Джонсон в обтислому металіку і Мелані Гріффіт у кросах на підборах: зіркові доня з мамою зчинили фурор на хіднику 21 августа 2025
Мама з дочкою здійснили рідкісний спільний вихід на хідник
Сестру-співачку легендарної Тоні Брекстон знайшли в калюжі крові з жахливими травмами 21 августа 2025
Сестру-співачку легендарної Тоні Брекстон знайшли в калюжі крові з жахливими травмами: що відомо Жінка пережила клінічну смерть
США постали перед кризою у створенні флоту безпілотників - ЗМІ 21 августа 2025
США прагнуть створити автономний флот, котрий може діяти без участі людини та рухатися "роями", що значно дорожче від українських розробок.