Яблоки защищают от диабета
6 июня 2012
Рацион питания, богатый черникой и яблоками, снижает риск развития сахарного диабета 2-го типа, пришли к выводу американские исследователи.
В ходе эксперимента, который продолжался в течение 24 лет, исследователи наблюдали за 200 тыс. добровольцев. Участники эксперимента регулярно заполняли анкеты, где отмечали, какие продукты и напитки употребляют. За время исследования у 12,6 тыс. участников развился сахарный диабет 2-го типа. Анализ показал, что у людей, употреблявших 5 и более яблок в неделю, риск развития болезни был ниже на 23%. Такой же эффект наблюдался у людей, регулярно употреблявших чернику.
Влияние данных продуктов авторы исследования объясняют высоким содержанием в них флавоноидов, которые нейтрализуют свободные радикалы.
Ешьте яблоки каждый день!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Памела Андерсон у кедах та без мейкапу розказала, за що їй дякують мами дівчат 19 июня 2025
Андерсон кілька років не носить мейкап, і, здається, всі вже звикли
Штраф до 60 тисяч гривень: хто з водіїв зобов’язаний подавати звіти до ТЦК по транспорту 19 июня 2025
Штраф до 60 тисяч гривень: хто з водіїв зобов’язаний подавати звіти до ТЦК по транспорту
У Києві співробітники ТЦК допомогли тисячам ухилянтів - ДБР 19 июня 2025
У Києві співробітники ТЦК допомогли тисячам ухилянтів - ДБР
5.0