Яблоки защищают от диабета
6 июня 2012
Рацион питания, богатый черникой и яблоками, снижает риск развития сахарного диабета 2-го типа, пришли к выводу американские исследователи.
В ходе эксперимента, который продолжался в течение 24 лет, исследователи наблюдали за 200 тыс. добровольцев. Участники эксперимента регулярно заполняли анкеты, где отмечали, какие продукты и напитки употребляют. За время исследования у 12,6 тыс. участников развился сахарный диабет 2-го типа. Анализ показал, что у людей, употреблявших 5 и более яблок в неделю, риск развития болезни был ниже на 23%. Такой же эффект наблюдался у людей, регулярно употреблявших чернику.
Влияние данных продуктов авторы исследования объясняют высоким содержанием в них флавоноидов, которые нейтрализуют свободные радикалы.
Ешьте яблоки каждый день!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ЄС заборонили організацію турпоїздок до РФ 23 октября 2025
Євросоюз також забороняє операції з Альфа-банком та іншими банками, вводить обмеження проти АвтоВАЗ та інших компаній.
«Це якась темна магія»: остаточні системні вимоги китайського бойовика Where Winds Meet приємно здивували гравців. 22 октября 2025
Розробники з китайської студії Everstone за підтримки видавця NetEase Games оголосили остаточні системні вимоги умовно-безкоштовного фентезійного рольового екшену з відкритим світом Where Winds Meet.
Кошмал на своє 31-річчя зізналася, яке бажання загадувала вночі під час вибухів 22 октября 2025
22-го жовтня зірці "Сватів" Анні Кошмал виповнився 31 рік. І зустрічала свій день народження мама двох дітей у Києві під звуки вибухів від російських ракет і дронів.
5.0
0.6