Яблоко защитит сердце и укрепит сосуды
30 декабря 2013
Масштабное многолетнее исследование позволило австралийским ученым сделать вывод, что яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также некоторых видов рака.
Кроме того, эти вкусные фрукты служат прекрасной защитой от астмы и диабета. Один из авторов исследования, Шон Ландон, заметил, что ни одна химическая добавка не сравнится с полезными свойствами яблок, питательностью и количеством витаминов в них.
В одном яблоке содержится в 1,5 раза больше мощных антиоксидантов - флавонидов, чем в 75 граммах черники, в 2 раза больше, чем в 1 чашке чая, в 3 раза больше, чем в апельсинах, и почти в 8 раз превосходят аналогичный показатель у бананов.
К тому же, как оказалось, полезными свойствами обладают даже семечки яблок - в них очень много йода. В 5-6 яблочных зернышках содержится суточная доза этого необходимого микроэлемента.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Норвезькі міністри потрапили під обстріл у Харкові 31 марта 2025
Ракета впала дуже близько від того місця, де зупинилися міністри Норвегії. Снаряд влучив у шкільний майданчик, де за мить до цього гралося багато дітей.
Трампу "байдуже" на подорожчання автомобілів у США 31 марта 2025
На частку імпортних легкових авто та легких вантажівок припадає близько половини приблизно з 16 млн автомобілів, проданих у США минулого року.
Екслідер республіканців у Сенаті розкритикував політику Трампа щодо РФ 30 марта 2025
Мітч Макконнелл вважає, що підхід адміністрації Трампа до завершення війни "підриває довіру до Америки, залишає Україну під загрозою, послаблює наші альянси й заохочує наших ворогів".
5.0
