Яблоко защитит сердце и укрепит сосуды
30 декабря 2013
Масштабное многолетнее исследование позволило австралийским ученым сделать вывод, что яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также некоторых видов рака.
Кроме того, эти вкусные фрукты служат прекрасной защитой от астмы и диабета. Один из авторов исследования, Шон Ландон, заметил, что ни одна химическая добавка не сравнится с полезными свойствами яблок, питательностью и количеством витаминов в них.
В одном яблоке содержится в 1,5 раза больше мощных антиоксидантов - флавонидов, чем в 75 граммах черники, в 2 раза больше, чем в 1 чашке чая, в 3 раза больше, чем в апельсинах, и почти в 8 раз превосходят аналогичный показатель у бананов.
К тому же, как оказалось, полезными свойствами обладают даже семечки яблок - в них очень много йода. В 5-6 яблочных зернышках содержится суточная доза этого необходимого микроэлемента.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Польщі поїзд зіткнувся з вантажівкою - є жертва 10 сентября 2026
У Мазовецькому воєводстві Польщі пасажирський поїзд зіткнувся з вантажівкою та зійшов із рейок. Одна людина загинула, ще 20 постраждали, четверо з них - у важкому стані.
КНДР збудувала нову установку зі збагачення урану 10 сентября 2026
МАГАТЕ виявило нову установку зі збагачення урану на головному ядерному комплексі у Йонбьоні, що може вміщувати до 28 каскадів центрифуг.
Комета 3I/ATLAS прибула з екзотичної інопланетної системи, що виникла задовго до Сонячної 10 сентября 2026
Міжзоряна комета 3I/ATLAS стала третім підтвердженим міжзоряним об'єктом, зафіксованим астрономами, поряд з 1I/Oumuamua та 2I/Borisov. 3I/ATLAS виявилася надзвичайно яскравою та хімічно унікальною, надавши дослідникам рідкісну можливість заглянути в процеси формування планет і крижаних тіл навколо далеких зірок. На думку вчених, комета може бути вдвічі старшою за Сонячну систему, вік якої становить 4,6 мільярда років.
0.2
4.6