Яблоко защитит сердце и укрепит сосуды
30 декабря 2013
Масштабное многолетнее исследование позволило австралийским ученым сделать вывод, что яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также некоторых видов рака.
Кроме того, эти вкусные фрукты служат прекрасной защитой от астмы и диабета. Один из авторов исследования, Шон Ландон, заметил, что ни одна химическая добавка не сравнится с полезными свойствами яблок, питательностью и количеством витаминов в них.
В одном яблоке содержится в 1,5 раза больше мощных антиоксидантов - флавонидов, чем в 75 граммах черники, в 2 раза больше, чем в 1 чашке чая, в 3 раза больше, чем в апельсинах, и почти в 8 раз превосходят аналогичный показатель у бананов.
К тому же, как оказалось, полезными свойствами обладают даже семечки яблок - в них очень много йода. В 5-6 яблочных зернышках содержится суточная доза этого необходимого микроэлемента.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США випробували ракети, які змінять ATACMS 21 ноября 2024
Ракети PrSM можна запускати з реактивних систем залпового вогню HIMARS і універсальних пускових установок M270 MLRS.
Туск анонсував зустріч у надзвичайному форматі щодо підтримки України 21 ноября 2024
Польський прем'єр наголосив, що Захід повинен мати єдину позицію щодо підтримки України та загальної безпеки.
Принц Гаррі потрапив у курйоз із дитиною, яка зробила йому "заячі вушка" 21 ноября 2024
Принц Гаррі потрапив у курйоз із дитиною, яка зробила йому "заячі вушка". Фото Герцог Сассекський зустрівся зі школярами в Канаді
5.0
0.7