Яичница – лучший завтрак

27 мая 2018

Лондонские специалисты назвали лучший завтрак. По выводам ученых, это яичница.

Яйца на завтрак, в начале дня, помогают на протяжении долгого времени сохранять активность как физическую, так и интеллектуальную. Яйца богатые протеинами, витаминами D и B12, аминокислоты и даже антиоксиданты. К тому же употребление яичницы в начале дня не приводит к набору веса.

Напомним, что недавно ученые из Северной Каролины назвали лучшим завтраком для беременных женщин яичницу с беконом. Эти продукты способствуют развитию памяти у ребенка.

Яичница

Ранее медики установили, что яичница на завтрак помогает на 65% быстрее худеть и поддерживать оптимальную энергию. Также врачи не заметили существенных различий между двумя группами участников по концентрации в крови холестерина и триглицеридов. Во втором исследовании Университета Канзаса было оценено воздействие белкового завтрака на аппетит подростков, которые обычно пропускали утренний прием пищи.

яйца

Результаты определили существенную выгоду употребления с утра белковых продуктов, включая яйца, для контроля нормального веса и предотвращения переедания. 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ТОП 10 самых нестандартных красоток мира (ФОТО) 21 августа 2018

Эти модели меняют само понятие о современной красоте. Их уникальность только подчёркивает очарование, которым все они, безусловно, обладают

MTV Video Music Awards 2018: названы все победители 21 августа 2018

Имена всех лауреатов появились на официальном сайте канала

Летняя классика: дыня и прошутто 21 августа 2018

Дыня и пармская ветчина – одно из самых известных сочетаний в итальянской кухне

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Kolss 5.0
Kolss

Отзывов: 1

Wunder2 5.0
Wunder2

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое