Яичница – лучший завтрак

27 мая 2018

Лондонские специалисты назвали лучший завтрак. По выводам ученых, это яичница.

Яйца на завтрак, в начале дня, помогают на протяжении долгого времени сохранять активность как физическую, так и интеллектуальную. Яйца богатые протеинами, витаминами D и B12, аминокислоты и даже антиоксиданты. К тому же употребление яичницы в начале дня не приводит к набору веса.

Напомним, что недавно ученые из Северной Каролины назвали лучшим завтраком для беременных женщин яичницу с беконом. Эти продукты способствуют развитию памяти у ребенка.

Яичница

Ранее медики установили, что яичница на завтрак помогает на 65% быстрее худеть и поддерживать оптимальную энергию. Также врачи не заметили существенных различий между двумя группами участников по концентрации в крови холестерина и триглицеридов. Во втором исследовании Университета Канзаса было оценено воздействие белкового завтрака на аппетит подростков, которые обычно пропускали утренний прием пищи.

яйца

Результаты определили существенную выгоду употребления с утра белковых продуктов, включая яйца, для контроля нормального веса и предотвращения переедания. 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Meizu X8 будет построен на Snapdragon 710 22 июня 2018

Компания Meizu продолжает расширять ассортимент смартфонов на базе однокристальных систем Qualcomm. Очередной новинкой с процессором американского чипмейкера станет Meizu X8. О разработке этой модели заявил накануне сам генеральный директор компании Хуан Чжан (Huang Zhang).

ТОП-7 лучших проверенных способов избежать диабета 22 июня 2018

Сахарный диабет способен довести человека до инвалидности: при данном заболевании поражаются все сосуды организма, нарушается нормальное функционирование тканей.

Лучшие рецепты: варенье из огурцов с имбирем и апельсинами 22 июня 2018

Рецепт варенья для любителей оригинальных сочетаний

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

join up 0.1
join up

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое