Біль у суглобах може з’являтися спонтанно у будь-якому віці, обмежуючи рухову активність людини. Інколи людям складно зрозуміти, чи справді болять суглоби, чи це крепатура після виснажливого тренування.
Які симптоми сигналізують про біль у суглобах та коли звертатися до лікаря, розповіла ревматологиня "Клініки Медіком" Ганна Вадимівна Приткова..
Симптоми болю в суглобах
Наші суглоби з’єднують кістки, завдяки чому кістки за допомогою м’язів рухаються одна відносно одної: згинаються, розгинаються, обертаються. Колінний суглоб дозволяє згинати й розгинати ногу, тоді як плечовий забезпечує широку амплітуду рухів руки.
Також суглоби підтримують стійкість і рівновагу тіла. Наприклад, суглоби хребта підтримують голову, плечовий пояс, верхні кінцівки, розподіляють навантаження на хребет. А міжхребцеві диски працюють як амортизатори, зменшуючи навантаження на хребет під час руху. Тому боліти суглоби не повинні ані постійно, ані час від часу.
Як зрозуміти, що болять саме суглоби?
Насправді це непросте завдання, оскільки біля суглобів знаходяться м’язи та сухожилля, які теж можуть боліти після виснажливих занять спортом або внаслідок отримання травм. А ще вагоме значення має, яке порушення маскується під болем.
Причини болю в суглобах
Існує майже дві сотні станів і хвороб, які спричиняють біль у суглобах. Він виникає, як правило, після 45 років, коли зношується суглобовий хрящ. Хрящ, або хрящова тканина, амортизує кістки й суглоби, зменшуючи навантаження на них під час руху. А також зменшує тертя – "змащує" суглоби, щоб кістки ковзали одна повз одну і не стиралися;
Усунення болю в суглобах
Якщо у вас болять суглоби або суглоб, єдине правильне рішення – записатися на огляд до ревматолога. Анальгетики, примочки, мазі з охолоджувальним і знеболювальним ефектом лише на деякий усувають симптоми, але не лікують порушення, яке проявляється болем. Дуже важливо виявити причину і скласти план лікування, враховуючи загальний стан здоров’я пацієнта, вік, спосіб життя тощо. Завдання лікаря у цьому разі – позбавити пацієнта болю якомога швидше та ефективно, не нашкодивши.
Очікуючи візиту до ревматолога, намагайтеся надмірно не навантажувати суглоби – не підіймайте важкі предмети, тимчасово скасуйте тренування в залі. Але не знерухомлюйтеся – гуляйте на вулиці, робіть ранкову зарядку. За сильного болю, можна прийняти ібупрофен або парацетамол, прикласти до суглоба холод, наприклад, пакет із льодом, загорнутий у рушник.
5.0
0.5