За що в організмі людини відповідає вітамін В5
28 мая 2026
Вітамін В5 ще має назву "пантотенова кислота".
Вона забезпечує енергетичний обмін у тканинах та бере участь у процесах загоєння. У період вагітності вітамін В5 вільно проходить через плаценту та активно переходить у молоко, беручи участь у формуванні захисних оболонок нервових волокон та жировому обміні у новонародженого.
Добова потреба у дорослих – 5 мг/добу, для вагітних – 6 мг/добу, для годуючих – 7 мг/добу. Верхній допустимий рівень не встановлений: надлишок виводиться нирками, токсичність не описана, але дози більше 10 г/добу викликали розлад випорожнень в дослідженнях.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп заборонив низці ЗМІ відвідувати Білий дім 19 сентября 2026
Американський лідер заявив, що на черзі інші медіа, які також нібито поширюють фейкові новини.
Більше 100 експертів попередили: незалежна перевірка безпеки ШІ зараз майже неможлива 19 сентября 2026
Більше 100 експертів та спеціалістів з оцінки ризиків у сфері штучного інтелекту опублікували відкритий лист, у якому попереджають, що у них немає необхідних ресурсів для перевірки безпеки технологій ШІ.
Лікарі назвали звички, які непомітно руйнують здоров’я 19 сентября 2026
Лікарі зі США Френк Ху, Чіка Анекве та Хічам Скалі назвали звички, які непомітно руйнують…
5.0
