Зачем вода нужна организму
5 ноября 2014
Вода, как одна из составляющих частей организма, просто необходима для жизни. Человек более чем наполовину состоит из воды. Потеря даже десятой части воды из нашего организма очень вредна.
Недостаток воды нарушает нормальное течение химических и физических процессов. Необходимо поддерживать в организме постоянный баланс воды для сохранения нормальной жизнедеятельности.
Человек может обойтись без пищи более пяти недель, а без воды всего несколько дней.
Пища не может быть усвоена без воды. С ее помощью идет превращение белков, крахмалов и жиров в пищу. Она необходима и для стимуляции работы желудка.
Ежедневная норма потребления воды составляет примерно около двух литров. Но это количество меняется в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма.
Вода - сильный очиститель. Вместе с водой из организма уходят шлаки. Необходимо запомнить, что во время еды воду пить не рекомендуется.
Повышенное ее количество раздражает желудочный сок и нарушает его функцию. Воду надо пить за час до еда и через час после нее, можно употреблять ее между приемами пищи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Атака РФ на Україну: Польща довела до стану найвищої готовності свою ППО 25 марта 2026
Польські військові на тлі масованого удару РФ по Україні задіяли "необхідні сили та засоби, що перебувають у його розпорядженні".
Невеликий, але особливий: що готує Huawei для Pura X2 24 марта 2026
Невеликий, але особливий: що готує Huawei для Pura X2
В США заборонили ввозити всі іноземні роутери — в них вбачають загрозу національній безпеці 24 марта 2026
Федеральна комісія з питань зв'язку (FCC) США заборонила імпорт до країни споживчого мережевого обладнання, виготовленого за кордоном, якщо його виробник не отримає дозволу. При цьому регулятор послався на «неприйнятний ризик для національної безпеки Сполучених Штатів і для безпеки громадян США», пише The Verge.
4.7
