Зачем вода нужна организму
5 ноября 2014
Вода, как одна из составляющих частей организма, просто необходима для жизни. Человек более чем наполовину состоит из воды. Потеря даже десятой части воды из нашего организма очень вредна.
Недостаток воды нарушает нормальное течение химических и физических процессов. Необходимо поддерживать в организме постоянный баланс воды для сохранения нормальной жизнедеятельности.
Человек может обойтись без пищи более пяти недель, а без воды всего несколько дней.
Пища не может быть усвоена без воды. С ее помощью идет превращение белков, крахмалов и жиров в пищу. Она необходима и для стимуляции работы желудка.
Ежедневная норма потребления воды составляет примерно около двух литров. Но это количество меняется в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма.
Вода - сильный очиститель. Вместе с водой из организма уходят шлаки. Необходимо запомнить, что во время еды воду пить не рекомендуется.
Повышенное ее количество раздражает желудочный сок и нарушает его функцию. Воду надо пить за час до еда и через час после нее, можно употреблять ее между приемами пищи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В РПЦ заявили, що причиною всіх бід Росії є освіта 22 сентября 2025
Протоієрей РПЦ сказав, що "біда прийшла від освічених, таких як Чарльз Дарвін та інших біологів-болтологів".
Трамп заявив про екномічний тиск на РФ 22 сентября 2025
Трамп звернувся до інших країн з проханням також знизити ціни на нафту. Він переконаний, що це автоматично зупинить війну Росії проти України.
19-річна донька Анджеліни Джолі та Бреда Пітта кардинально змінила імідж 22 сентября 2025
19-річна донька голлівудських акторів Анджеліни Джолі та Бреда Пітта, Шайло Джолі з'явилася на публіці в оновленому іміджі.
4.9
0.4