Зачем вода нужна организму
5 ноября 2014
Вода, как одна из составляющих частей организма, просто необходима для жизни. Человек более чем наполовину состоит из воды. Потеря даже десятой части воды из нашего организма очень вредна.
Недостаток воды нарушает нормальное течение химических и физических процессов. Необходимо поддерживать в организме постоянный баланс воды для сохранения нормальной жизнедеятельности.
Человек может обойтись без пищи более пяти недель, а без воды всего несколько дней.
Пища не может быть усвоена без воды. С ее помощью идет превращение белков, крахмалов и жиров в пищу. Она необходима и для стимуляции работы желудка.
Ежедневная норма потребления воды составляет примерно около двух литров. Но это количество меняется в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма.
Вода - сильный очиститель. Вместе с водой из организма уходят шлаки. Необходимо запомнить, что во время еды воду пить не рекомендуется.
Повышенное ее количество раздражает желудочный сок и нарушает его функцию. Воду надо пить за час до еда и через час после нее, можно употреблять ее между приемами пищи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Голосіївський стрілок" під час теракту вбив учасника відомого рок-гурту Ігоря Савченка: в нього залишилася родина 20 апреля 2026
"Голосіївський стрілок" під час теракту вбив учасника відомого рок-гурту Ігоря Савченка: в нього залишилася родина Теракт забрав життя сімох людей
Українці в захваті від форми 67-річної Мадонни на Coachella 20 апреля 2026
"Вона висмоктує енергію з молодих хлопчиків": українці в захваті від форми 67-річної Мадонни на Coachella. Відео Реакції розділилися – від захоплення до критики та скепсису
Іванна Онуфрійчук у шкіряному луці влаштувала драйвові танці в Києві 20 апреля 2026
Українська телеведуча Іванна Онуфрійчук у розкішному костюмі влаштувала танці під Вітні Х'юстон посеред Києва. Деталі читайте тут.
5.0