Основные законы долголетия
1 января 2015
В Библии говорится, что первые предки Адама жили порядка 900 лет, сейчас мы называем долгожителями людей, которые пересекли 100-ний рубеж. Как же продлить свой век?
1. Постоянно придерживайтесь режима дня, исключите вредные привычки – быстрое питание, табак, алкоголь (+15 лет жизни)
2. Позитивное мышление и обширный круг знакомств делает жизнь активней и интересней. (+10 лет)
3. Самообразование и крепкая семья, повысят не только собственную самооценку, но и уровень эндорфинов в крови. (+7 лет)
4. Регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе, обеспечат ваш мозг большим количеством кислорода. (+ 5 лет)
И того получается 37 лет жизни – отличный результат!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Міддлтон у горошковій сукні та перлах леді Ді відвідала службу в Вестмінстерському абатстві 8 мая 2025
Королівська родина Великої Британії 8-го травня вшанувала пам'ять невідомого солдата в Вестмінстерському абатстві
Ексдружина Кличка насмішила спробою видертися на дерево. Відео 8 мая 2025
Колишня дружина мера Києва Віталія Кличка, 51-річна модель Наталія Єгорова потішила підписників кумедним відео.
Тверезі водії під прицілом: як поліція використовує алкотестери для обману 8 мая 2025
Тверезі водії під прицілом: як поліція використовує алкотестери для обману
5.0
0.4