Основные законы долголетия
1 января 2015
В Библии говорится, что первые предки Адама жили порядка 900 лет, сейчас мы называем долгожителями людей, которые пересекли 100-ний рубеж. Как же продлить свой век?
1. Постоянно придерживайтесь режима дня, исключите вредные привычки – быстрое питание, табак, алкоголь (+15 лет жизни)
2. Позитивное мышление и обширный круг знакомств делает жизнь активней и интересней. (+10 лет)
3. Самообразование и крепкая семья, повысят не только собственную самооценку, но и уровень эндорфинов в крови. (+7 лет)
4. Регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе, обеспечат ваш мозг большим количеством кислорода. (+ 5 лет)
И того получается 37 лет жизни – отличный результат!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кевін Костнер розплакався під час 7-хвилинних овацій на Каннському кінофестивалі 21 мая 2024
Кевін Костнер розплакався під час 7-хвилинних овацій на Каннському кінофестивалі: підтримати 69-річного актора прийшли п'ятеро його дітей Актор вперше за останні 11 років своєї кар'єри зрежисирував кінострічку
У Росії перетворюють пологові будинки на військові шпиталі - ЗМІ 20 мая 2024
В Омську на переоснащення міського пологового будинку №5 виділено 400 мільйонів рублів, завершити процес перетворення закладу на військовий шпиталь мають до грудня 2025 року.
Польза питьевой гиалуроновой кислоты для суставов 20 мая 2024
В последнее время косметологи много говорят о гиалуроновой кислоте, которая играет большую роль в поддержании молодости и красоты кожи
5.0
0.4