Основные законы долголетия
1 января 2015
В Библии говорится, что первые предки Адама жили порядка 900 лет, сейчас мы называем долгожителями людей, которые пересекли 100-ний рубеж. Как же продлить свой век?
1. Постоянно придерживайтесь режима дня, исключите вредные привычки – быстрое питание, табак, алкоголь (+15 лет жизни)
2. Позитивное мышление и обширный круг знакомств делает жизнь активней и интересней. (+10 лет)
3. Самообразование и крепкая семья, повысят не только собственную самооценку, но и уровень эндорфинов в крови. (+7 лет)
4. Регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе, обеспечат ваш мозг большим количеством кислорода. (+ 5 лет)
И того получается 37 лет жизни – отличный результат!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зірка "Перших ластівок" Пустовіт розповіла про лікування у психіатричній лікарні й думки про самогубство 31 марта 2025
"Депресія – смертельне захворювання": зірка "Перших ластівок" Пустовіт розповіла про лікування у психіатричній лікарні й думки про самогубство Акторка довгий час боролася з депресією
Ребрик показала, як 1-річна дочка знайомиться з весною 30 марта 2025
Акторка та ведуча Лілія Ребрик у своєму Instagram показала, як проводить свій суботній ранок та похвалилася молодшою донечкою Аделіною, яка знайомиться з весною.
У Windows 11 закрили популярну лазівку для встановлення ОС без облікового запису Microsoft 30 марта 2025
У Windows 11 закрили популярну лазівку для встановлення ОС без облікового запису Microsoft
5.0
0.5