Основные законы долголетия
1 января 2015
В Библии говорится, что первые предки Адама жили порядка 900 лет, сейчас мы называем долгожителями людей, которые пересекли 100-ний рубеж. Как же продлить свой век?
1. Постоянно придерживайтесь режима дня, исключите вредные привычки – быстрое питание, табак, алкоголь (+15 лет жизни)
2. Позитивное мышление и обширный круг знакомств делает жизнь активней и интересней. (+10 лет)
3. Самообразование и крепкая семья, повысят не только собственную самооценку, но и уровень эндорфинов в крови. (+7 лет)
4. Регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе, обеспечат ваш мозг большим количеством кислорода. (+ 5 лет)
И того получается 37 лет жизни – отличный результат!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Онкохвора Джессі Джей розповіла, чи допомогло видалення молочних залоз і навіщо їй ще одна операція 9 июля 2025
Онкохворій Джессі Джей видалили молочні залози через рак
Дружина Козловського в купальнику показалась у басейні з 1-річним сином. Фото 9 июля 2025
Дружина Козловського наробила милих фото з 1-річним сином
В Алієва відповіли, чи постачає Азербайджан зброю Україні 9 июля 2025
Офіційний Баку не передає озброєння жодній зі сторін конфлікту, проте й справді надає Києву гуманітарну допомогу.
4.5