Занятия спортом снимают негативные последствия от алкоголя

2 января 2017

Физическая активность не может исключить все негативные последствия для здоровья из-за употребления алкоголем, однако занятия спортом помогают снизить риск развития многих заболеваний, вызываемых чрезмерным употреблением спиртных напитков.

К такому выводу пришли британские специалисты, и они считают, что физическая активность существенно снижает риск развития онкологических и сердечнососудистых заболеваний из-за злоупотребления алкоголем. По словам специалистов, они внимательно изучили все архивные данные за период с 1994 по 2006 год по Шотландии и Англии. Оказалось, что люди, злоупотребляющие спиртными напитками, больше других подвержены развитию многих болезней, но это при условии, если они ведут малоподвижный образ жизни.

Ученые выяснили, что меньше всего риску преждевременной смерти подвержены люди, ведущие трезвый образ жизни, однако в эту группу также попали и те, кто превышает еженедельную норму алкоголя на несколько единиц, но при этом регулярно занимается спортом. Эксперты подчеркнули, что люди, которые выпивают два-четыре раза в неделю, могут исключить себя из группы риска, если будут посвящать занятиям в тренажерном зале или пробежкам около двух-трех часов в неделю.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Топ-9 злаків з мінімальним вмістом вуглеводів для збалансованого харчування 22 января 2025

Злаки та цільнозернові продукти завжди вважалися важливою частиною здорового харчування, проте в багатьох дієтах з низьким вмістом вуглеводів саме вони часто опиняються під забороною.

Як визначити, чи вода небезпечна для здоров’я: фахівці назвали головні ознаки 22 января 2025

Чиста питна вода необхідна людині для існування, а від її якості залежить стан нашого здоров’я, самопочуття та навіть зовнішній вигляд.

Стало відомо, чому в Європі почастішали крадіжки кабелів для електромобілів 22 января 2025

Стало відомо, чому в Європі почастішали крадіжки кабелів для електромобілів

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше