Запеканка из тыквы с творогом – очень вкусно!

17 октября 2017

Доказано, что тыква полезна диабетикам, поскольку стабилизирует уровень глюкозы в крови.

Китайские ученые доказали, что тыква помогают стабилизировать уровень глюкозы крови и снизить потребность пациентов в инсулине. Исследования, проведенные на лабораторных животных, показали, что употребление в пищу тыквы не только замедляет разрушение поджелудочной железы, но и способствует восстановлению повреждённых клеток, вырабатывающих инсулин.

Для приготовления этого десерта вам потребуется

  • 250г очищенной тыквы
  • 30г манной крупы
  • молоко
  • 120г творога
  • 2 яйца
  • немного сливочного масла.

Способ приготовления

  • Очистите тыкву от кожуры и сердцевины. Обжарьте нарезанную мелкими кубиками тыкву на оливковом масле до готовности.
  • Сварите густую манную кашу на молоке.
  • Разомните творог с сырыми яйцами, добавьте к нему обжаренную тыкву и манную кашу и хорошенько перемешайте.
  • Посолите, добавьте ксилит (или другой заменитель сахара) и немного изюма.
  • Полученную смесь выложите на смазанную сливочным маслом сковороду и смажьте сверху яйцом.
  • Запекайте в духовке до готовности.

Перед подачей украсьте фруктами или взбитыми сливками, вкус будет незабываемым!

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Репяхова у білому бікіні наробила яскравих фото з синочком у морі 15 июля 2025

Дружина 59-річного співака Віктора Павліка, блогерка Катерина Репяхова, яка нещодавно зробила нову пластичну операцію, відправилася на відпочинок з їхнім 4-річним сином Михайлом.

У США пожежа в будинку для літніх людей забрала життя дев'яти осіб 15 июля 2025

У пожежі в будинку для літніх людей Gabriel House у штаті Массачусетс загинули дев’ятеро людей.

Дорофєєва показалася в лікарні та пояснила, що спричинило проблеми з її здоров'ям 15 июля 2025

Співачка Надя Дорофєєва поділилася зі своїми шанувальниками невтішними новинами: вона потрапила до лікарні. Дружина ресторатора Міші Кацуріна заселфилася у палаті.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Відмінна школа 5.0
Відмінна школа

Отзывов: 1

КСМ  
КСМ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше