Запеканка из тыквы с творогом – очень вкусно!
17 октября 2017
Доказано, что тыква полезна диабетикам, поскольку стабилизирует уровень глюкозы в крови.
Китайские ученые доказали, что тыква помогают стабилизировать уровень глюкозы крови и снизить потребность пациентов в инсулине. Исследования, проведенные на лабораторных животных, показали, что употребление в пищу тыквы не только замедляет разрушение поджелудочной железы, но и способствует восстановлению повреждённых клеток, вырабатывающих инсулин.
Для приготовления этого десерта вам потребуется
- 250г очищенной тыквы
- 30г манной крупы
- молоко
- 120г творога
- 2 яйца
- немного сливочного масла.
Способ приготовления
- Очистите тыкву от кожуры и сердцевины. Обжарьте нарезанную мелкими кубиками тыкву на оливковом масле до готовности.
- Сварите густую манную кашу на молоке.
- Разомните творог с сырыми яйцами, добавьте к нему обжаренную тыкву и манную кашу и хорошенько перемешайте.
- Посолите, добавьте ксилит (или другой заменитель сахара) и немного изюма.
- Полученную смесь выложите на смазанную сливочным маслом сковороду и смажьте сверху яйцом.
- Запекайте в духовке до готовности.
Перед подачей украсьте фруктами или взбитыми сливками, вкус будет незабываемым!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Новий аксесуар покращує якість зйомки на iPhone та Galaxy 30 апреля 2026
Новий аксесуар покращує якість зйомки на iPhone та Galaxy
Де швидко та зручно придбати якісні канцтовари? 30 апреля 2026
В Prote можна знайти все необхідне як для офісу, так і для навчання та домашнього використання: від паперу та ручок до оргтехніки та господарських товарів, зокрема, актуальних на сьогоднішній день зарядних станцій
Джессіка Альба показала затишне святкування свого 45-річчя з трьома дітьми та коханим. Фото 29 апреля 2026
Акторка Джессіка Альба відсвяткувала своє 45-річчя разом із трьома дітьми та коханим, подякувала близьким за підтримку, показала себе маленьку та помилувалася привітаннями від бойфренда
0.4