Запеканка из тыквы с творогом – очень вкусно!
17 октября 2017
Доказано, что тыква полезна диабетикам, поскольку стабилизирует уровень глюкозы в крови.
Китайские ученые доказали, что тыква помогают стабилизировать уровень глюкозы крови и снизить потребность пациентов в инсулине. Исследования, проведенные на лабораторных животных, показали, что употребление в пищу тыквы не только замедляет разрушение поджелудочной железы, но и способствует восстановлению повреждённых клеток, вырабатывающих инсулин.
Для приготовления этого десерта вам потребуется
- 250г очищенной тыквы
- 30г манной крупы
- молоко
- 120г творога
- 2 яйца
- немного сливочного масла.
Способ приготовления
- Очистите тыкву от кожуры и сердцевины. Обжарьте нарезанную мелкими кубиками тыкву на оливковом масле до готовности.
- Сварите густую манную кашу на молоке.
- Разомните творог с сырыми яйцами, добавьте к нему обжаренную тыкву и манную кашу и хорошенько перемешайте.
- Посолите, добавьте ксилит (или другой заменитель сахара) и немного изюма.
- Полученную смесь выложите на смазанную сливочным маслом сковороду и смажьте сверху яйцом.
- Запекайте в духовке до готовности.
Перед подачей украсьте фруктами или взбитыми сливками, вкус будет незабываемым!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ендокринолог пояснила раптовий потяг до солодкого та солоного 10 сентября 2026
Ендокринолог: гостре бажання чогось солодкого може бути наслідком нестачі мікроелементів. Лікар пояснила в інтерв’ю, що…
Вісла рекордно обміліла: у Варшаві зафіксували 94 см води 10 сентября 2026
Вісла у Варшаві продовжує стрімко міліти. 9 вересня рівень води впав до 94-95 см - це найнижчий показник приблизно за 70 років спостережень.
LG відкинула звинувачення в стеженні за користувачами через телевізори 9 сентября 2026
Компанія LG категорично відкинула звинувачення в тому, що вона стежить через смарт-телевізори за їхніми власниками; побоювання щодо збору даних і прослуховування виробник назвав безпідставними, повідомляє Tom's Hardware. Раніше в мережі з'явилося розслідування, автори якого стверджували, що 216 млн смарт-телевізорів LG ведуть стеження за людьми та записують аудіодані, навіть будучи вимкненими.
5.0