Завтрак для улучшения пищеварения
11 марта 2016
Правильный завтрак поможет вам начать свой день в хорошем и бодром настроении. Он запустит работу желудка и подарит телу легкость.
Легкий и вкусный салат на завтрак
Ингредиенты: 5 ст.л овсяных хлопьев, 5 ст.л воды, 1 ст.л молока (или 1 ч.лож. сливок), 1 ч.л меда, 5 орешков, сухофрукты.
Залейте на ночь овсянку кипяченной холодной водой (можно утром на 15-20 минут). Утром, или через 15 минут, добавьте хлопья, молоко или сливки, мед, грецкие орехи или фундук и немного сухофруктов. Все перемешайте.
Важно тщательно пережевывать овсянку, и в течение 3 часов после употребления блюда ничего не есть и не пить. Через 3 часа можно есть обычную еду.
Диетологи рекомендуют так завтракать в течение недели, именно столько нужно для очищающего эффекта.
Результат ты заметите сразу: чистая кожа, улучшение пищеварение и тонус всего организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Інвестори впевнені, що людиноподібні роботи змінять життя людей і промисловість за 10 років 4 июня 2026
Генеральний директор SoftBank Масайоші Сон у розмові з журналістами CNBC заявив, що саме в фізичному штучному інтелекті та робототехніці він бачить появу наступної компанії з капіталізацією в трильйон доларів. Людоподібні роботи все частіше потрапляють у заголовки газет, і, на думку експертів, ці машини змінять світ протягом наступного десятиліття, а пов'язана з ними індустрія виросте в 100 разів у міру розвитку фізичних можливостей штучного інтелекту.
Модний прийом: Кейт Міддлтон показала стильну альтернативу гороховому принту 4 июня 2026
Модний прийом: Кейт Міддлтон показала стильну альтернативу гороховому принту
Honor розкрила нові подробиці про Robot Phone з камерою на підвісі та заспокоїла щодо його надійності 4 июня 2026
Компанія Honor повідомила нові деталі про концептуальний смартфон Robot Phone, продемонстрований в рамках виставки MWC 2026, а також пояснила, як незвичайний дизайн, орієнтований на використання камери, спростить створення просунутого відеоконтенту для звичайних користувачів.
0.4
5.0