ТОнеТО | Завтрак для улучшения пищеварения | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Завтрак для улучшения пищеварения

11 марта 2016

Правильный завтрак поможет вам начать свой день в хорошем и бодром настроении. Он запустит работу желудка и подарит телу легкость.

Легкий и вкусный салат на завтрак

Ингредиенты: 5 ст.л овсяных хлопьев, 5 ст.л воды, 1 ст.л молока (или 1 ч.лож. сливок), 1 ч.л меда, 5 орешков, сухофрукты.

Залейте на ночь овсянку кипяченной холодной водой (можно утром на 15-20 минут). Утром, или через 15 минут, добавьте хлопья, молоко или сливки, мед, грецкие орехи или фундук и немного сухофруктов. Все перемешайте.

Важно тщательно пережевывать овсянку, и в течение 3 часов после употребления блюда ничего не есть и не пить. Через 3 часа можно есть обычную еду.

Диетологи рекомендуют так завтракать в течение недели, именно столько нужно для очищающего эффекта.

Результат ты заметите сразу: чистая кожа, улучшение пищеварение и тонус всего организма.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Європарламент закликав оцінити можливість військово-морської операції ЄС у Чорному морі та посилити захист торговельних суден і українського експорту. Резолюцію підтримали 432 депутати.

Вчені розшифрували загадковий зірковий візерунок на знаменитій картині ван Гога — це закрило столітній спір 23 октября 2026

Зіркове небо на знаменитій картині «Зіркова ніч» Вінсента ван Гога безмежно далеко від реального зображення світу, але в ньому приховано більше реальності, ніж вважали експерти. Південнокорейські астрономи розшифрували зірковий візерунок на картині і зв'язали його з справжніми зірками та навіть з днем, коли вони надихнули художника на творчість.

Антиматерію вперше зловили в пастку на місяці — це шанс розгадати одну з головних загадок Всесвіту 23 октября 2026

Фізики знають, що наука про елементарні частинки та їх взаємодії неповна. Залишається величезна таємниця світобудови: чому після Великого вибуху матерія та антиматерія не знищили одна одну. Ми існуємо завдяки цій таємниці, і вчені сподіваються розкрити її в новому експерименті, ключем до якого стала всього одна частинка антиматерії.