Завтрак для улучшения пищеварения
11 марта 2016
Правильный завтрак поможет вам начать свой день в хорошем и бодром настроении. Он запустит работу желудка и подарит телу легкость.
Легкий и вкусный салат на завтрак
Ингредиенты: 5 ст.л овсяных хлопьев, 5 ст.л воды, 1 ст.л молока (или 1 ч.лож. сливок), 1 ч.л меда, 5 орешков, сухофрукты.
Залейте на ночь овсянку кипяченной холодной водой (можно утром на 15-20 минут). Утром, или через 15 минут, добавьте хлопья, молоко или сливки, мед, грецкие орехи или фундук и немного сухофруктов. Все перемешайте.
Важно тщательно пережевывать овсянку, и в течение 3 часов после употребления блюда ничего не есть и не пить. Через 3 часа можно есть обычную еду.
Диетологи рекомендуют так завтракать в течение недели, именно столько нужно для очищающего эффекта.
Результат ты заметите сразу: чистая кожа, улучшение пищеварение и тонус всего организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Танкер із російським пальним, який прямував до Куби, змінив курс 23 марта 2026
Країна забезпечує близько 40% своїх потреб у пальному власним виробництвом, а решту імпортує - переважно з Венесуели, Росії та Мексики.
LG запустила серійне виробництво панелей для ноутбуків з змінною частотою оновлення 1–120 Гц 23 марта 2026
Компанія LG Display оголосила про початок масового виробництва перших у світі ЖК-панелей для ноутбуків з підтримкою технології Oxide 1 Гц. Ключовою особливістю таких панелей є здатність визначати сценарій використання пристрою, автоматично знижуючи частоту оновлення екрану до 1 Гц, коли зображення статичне, і підвищуючи до 120 Гц, коли це необхідно.
Програмісти все більше користуються ШІ, а в деяких компаніях це навіть перетворилося на змагання 23 марта 2026
В деяких технологічних компаніях буквально з'явилися рейтингові таблиці, що демонструють, наскільки співробітники активно використовують алгоритми на базі штучного інтелекту. При цьому вони паралельно накопичують вражаючі рахунки за використання ІІ-моделей.
0.4
5.0
