Завтрак для улучшения пищеварения
11 марта 2016
Правильный завтрак поможет вам начать свой день в хорошем и бодром настроении. Он запустит работу желудка и подарит телу легкость.
Легкий и вкусный салат на завтрак
Ингредиенты: 5 ст.л овсяных хлопьев, 5 ст.л воды, 1 ст.л молока (или 1 ч.лож. сливок), 1 ч.л меда, 5 орешков, сухофрукты.
Залейте на ночь овсянку кипяченной холодной водой (можно утром на 15-20 минут). Утром, или через 15 минут, добавьте хлопья, молоко или сливки, мед, грецкие орехи или фундук и немного сухофруктов. Все перемешайте.
Важно тщательно пережевывать овсянку, и в течение 3 часов после употребления блюда ничего не есть и не пить. Через 3 часа можно есть обычную еду.
Диетологи рекомендуют так завтракать в течение недели, именно столько нужно для очищающего эффекта.
Результат ты заметите сразу: чистая кожа, улучшение пищеварение и тонус всего организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Сети попало видео с флагманом Huawei P40 Pro 29 января 2020
Это не живое видео, а качественный рендер
Автомобиль DeLorean из знаменитого фильма вернут на конвейер 29 января 2020
На смену 130-сильному двигателю пришел новый 3,5-литровый V6 мощностью 350 л. с
Владельцам электромобилей Tesla в Китае предоставили бесплатную зарядку на время вспышки коронавируса 29 января 2020
Китайское подразделение автопроизводителя Tesla сообщило клиентам о том, что на время вспышки пневмонии, вызванной коронавирусом 2019-nCoV, которая в настоящее время происходит в этой стране, все автомобили Tesla будут обеспечиваться бесплатной зарядкой для облегчения поездок.
5.0
