ТОнеТО | Завтрак для улучшения пищеварения | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Завтрак для улучшения пищеварения

11 марта 2016

Правильный завтрак поможет вам начать свой день в хорошем и бодром настроении. Он запустит работу желудка и подарит телу легкость.

Легкий и вкусный салат на завтрак

Ингредиенты: 5 ст.л овсяных хлопьев, 5 ст.л воды, 1 ст.л молока (или 1 ч.лож. сливок), 1 ч.л меда, 5 орешков, сухофрукты.

Залейте на ночь овсянку кипяченной холодной водой (можно утром на 15-20 минут). Утром, или через 15 минут, добавьте хлопья, молоко или сливки, мед, грецкие орехи или фундук и немного сухофруктов. Все перемешайте.

Важно тщательно пережевывать овсянку, и в течение 3 часов после употребления блюда ничего не есть и не пить. Через 3 часа можно есть обычную еду.

Диетологи рекомендуют так завтракать в течение недели, именно столько нужно для очищающего эффекта.

Результат ты заметите сразу: чистая кожа, улучшение пищеварение и тонус всего организма.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Обираєте жіноче взуття на новий сезон? Тоді перегляньте асортимент інтернет-магазину Welfare.ua, де можна знайти моделі для різних стилів життя та випадків – від повсякденних прогулянок до ділових зустрічей

Супутник для порятунку падаючої на Землю обсерваторії NASA Swift вийшов з-під контролю прямо на орбіті 29 июля 2026

Космічний апарат LINK компанії Katalyst Space, відправлений для підняття орбіти обсерваторії NASA Swift, зіткнувся з серйозною несправністю системи орієнтації. Вже на орбіті апарат перейшов у неконтрольоване обертання, через що зв'язок з ним став переривчастим, а бортовий комп'ютер виконав перезавантаження. Місія з порятунку обсерваторії NASA різко ускладнилася, але надія ще є.

Мільярдери РФ масово переводять гроші за кордон - розвідка 28 июля 2026

Російський фондовий ринок переживає найдовший період падіння за всю історію спостережень. На цьому тлі великі інвестори дедалі активніше виводять капітал із країни, обираючи криптовалюту та закордонні активи.