Завтрак для улучшения пищеварения
11 марта 2016
Правильный завтрак поможет вам начать свой день в хорошем и бодром настроении. Он запустит работу желудка и подарит телу легкость.
Легкий и вкусный салат на завтрак
Ингредиенты: 5 ст.л овсяных хлопьев, 5 ст.л воды, 1 ст.л молока (или 1 ч.лож. сливок), 1 ч.л меда, 5 орешков, сухофрукты.
Залейте на ночь овсянку кипяченной холодной водой (можно утром на 15-20 минут). Утром, или через 15 минут, добавьте хлопья, молоко или сливки, мед, грецкие орехи или фундук и немного сухофруктов. Все перемешайте.
Важно тщательно пережевывать овсянку, и в течение 3 часов после употребления блюда ничего не есть и не пить. Через 3 часа можно есть обычную еду.
Диетологи рекомендуют так завтракать в течение недели, именно столько нужно для очищающего эффекта.
Результат ты заметите сразу: чистая кожа, улучшение пищеварение и тонус всего организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мирне врегулювання неможливе без Києва - Кремль 20 октября 2026
Тема можливої зустрічі на найвищому рівні США-КНР- РФ згадувалася в ході спілкування Дональда Трампа і Володимира Путіна, підтвердив Дмитро Пєсков.
Принцесі Нідерландів присвоїли військове звання сержанта 20 октября 2026
Принцеса Катаріна-Амалія, яка є спадкоємицею нідерландської корони, офіційно отримала військове звання сержанта Збройних сил.
Google вирішила, що читати інструкції більше не потрібно: довідку замінили ШІ-резюме 20 октября 2026
Портал довідок Google містить безліч детальних статей, покрокових інструкцій, відомостей про обмеження, а також рекомендацій щодо усунення неполадок. Тепер компанія вирішила змінити підхід до організації цього корисного ресурсу. У деяких розділах звичні статті вже замінили короткі зведення від ШІ. Звернення до підтримки виводить стиснуту версію інструкції з конкретними кроками для вирішення проблеми, а на уточнюючі питання відповідає нейромережа Gemini.
5.0