Завтрак для улучшения пищеварения
11 марта 2016
Правильный завтрак поможет вам начать свой день в хорошем и бодром настроении. Он запустит работу желудка и подарит телу легкость.
Легкий и вкусный салат на завтрак
Ингредиенты: 5 ст.л овсяных хлопьев, 5 ст.л воды, 1 ст.л молока (или 1 ч.лож. сливок), 1 ч.л меда, 5 орешков, сухофрукты.
Залейте на ночь овсянку кипяченной холодной водой (можно утром на 15-20 минут). Утром, или через 15 минут, добавьте хлопья, молоко или сливки, мед, грецкие орехи или фундук и немного сухофруктов. Все перемешайте.
Важно тщательно пережевывать овсянку, и в течение 3 часов после употребления блюда ничего не есть и не пить. Через 3 часа можно есть обычную еду.
Диетологи рекомендуют так завтракать в течение недели, именно столько нужно для очищающего эффекта.
Результат ты заметите сразу: чистая кожа, улучшение пищеварение и тонус всего организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Атака на Кримській міст: в РФ винесли вирок вісьмом обвинуваченим 28 ноября 2025
Суд у Ростові-на-Дону визнав вісьмох фігурантів винними у так званому "теракті" на Керченському мосту.
Після провалу iPhone Air китайські бренди передумали випускати надтонкі смартфони 28 ноября 2025
Не минуло й трьох місяців з анонсу iPhone Air, як громадськість утвердилася в думці, що тонкий смартфон від Apple провалився у продажу, і компанія була змушена або значно скоротити, або повністю зупинити його виробництво. Це вплинуло і на плани китайських брендів щодо власних тонких смартфонів.
Huawei Nova 15: три моделі з потужними камерами та акумуляторами готуються до запуску 28 ноября 2025
Huawei Nova 15: три моделі з потужними камерами та акумуляторами готуються до запуску
0.1
5.0