Завтрак для улучшения пищеварения

11 марта 2016

Правильный завтрак поможет вам начать свой день в хорошем и бодром настроении. Он запустит работу желудка и подарит телу легкость.

Легкий и вкусный салат на завтрак

Ингредиенты: 5 ст.л овсяных хлопьев, 5 ст.л воды, 1 ст.л молока (или 1 ч.лож. сливок), 1 ч.л меда, 5 орешков, сухофрукты.

Залейте на ночь овсянку кипяченной холодной водой (можно утром на 15-20 минут). Утром, или через 15 минут, добавьте хлопья, молоко или сливки, мед, грецкие орехи или фундук и немного сухофруктов. Все перемешайте.

Важно тщательно пережевывать овсянку, и в течение 3 часов после употребления блюда ничего не есть и не пить. Через 3 часа можно есть обычную еду.

Диетологи рекомендуют так завтракать в течение недели, именно столько нужно для очищающего эффекта.

Результат ты заметите сразу: чистая кожа, улучшение пищеварение и тонус всего организма.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Сети попало видео с флагманом Huawei P40 Pro 29 января 2020

Это не живое видео, а качественный рендер

Автомобиль DeLorean из знаменитого фильма вернут на конвейер 29 января 2020

На смену 130-сильному двигателю пришел новый 3,5-литровый V6 мощностью 350 л. с

Владельцам электромобилей Tesla в Китае предоставили бесплатную зарядку на время вспышки коронавируса 29 января 2020

Китайское подразделение автопроизводителя Tesla сообщило клиентам о том, что на время вспышки пневмонии, вызванной коронавирусом 2019-nCoV, которая в настоящее время происходит в этой стране, все автомобили Tesla будут обеспечиваться бесплатной зарядкой для облегчения поездок.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Bitcoin casino Crypto Fair Play 5.0
Bitcoin casino Crypto Fair Play

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое