20 июля 2012
Очень немногие люди могут похвастаться тем, что ежедневно спят по 8-9 часов. А между прочим, именно такое количество сна нормально для того, чтобы человеческий организм мог действительно
Очень немногие люди могут похвастаться тем, что ежедневно спят по 8-9 часов. А между прочим, именно такое количество сна нормально для того, чтобы человеческий организм мог действительно полноценно отдохнуть и восстановиться. Но получается так, что вместо того, чтобы лечь спать в десять вечера, мы выбираем для себя просмотр фильма, посиделки в социальных сетях, думаем, где бы скачать игры на компьютер или поиграть их в онлайн. И так продолжается изо дня в день. И, соответственно, здоровья это не прибавляет.
Особенно обидно, что даже дети в наше время в большинстве своем не имеют нормального режима дня. Надо четко понимать, что недосыпание, даже если оно является привычным - это, на самом деле, ненормально, что ситуацию необходимо менять, ведь не сделать этого - означает и дальше губить свое здоровье.
Недосыпание - это усталость, невнимательность, раздражительность. И если вы понимаете, что такое положение вещей вас не устраивает - меняйте свою жизнь .все возможно, все в ваших руках.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Полезные советы по выбору маркетплейса в Украине 30 октября 2025
Маркетплейсы — это торговые площадки, которые предлагают широкий выбор товаров: от электроники и одежды до товаров для дома. В Украине их немало, и у многих возникает вопрос: как выбрать подходящую платформу?
Роль секс-іграшок у гармонізації стосунків пари 29 октября 2025
Сучасні психологи та сексологи вважають, що один із простих і безпечних способів повернути інтерес і довіру в інтимне життя – це використання секс-іграшок
Арабіка, робуста чи мікс – що вибрати 28 октября 2025
На упаковці кави завжди вказується її сорт. Це може бути арабіка, робуста чи мікс або купаж із різним співвідношенням обох сортів