Зеленый чай и кофе могут продлить жизнь диабетикам

26 октября 2020

Активное потребление зеленого чая и кофе в ежедневном режиме способно снизить риск смерти на 63% у пациентов с диабетом 2-го типа, считают ученые Университета Кюсю. Они проверяли эффект, производимый напитками, по отдельности и вместе.


Их интересовали факты смерти от любой причины и образ жизни 4923 человек (диагноз "диабет 2-го типа" был поставлен минимум 5 лет назад). Учитывались регулярные физические упражнения, курение, употребление алкоголя, количество часов сна, потребление чая и кофе. Оказалось, 607 участников не пили зеленый чай совсем, 1143 выпивали по одной чашке в день, 1384 - по две-три чашки и 1784 - по четыре и больше. 994 участников не пили кофе, 1306 выпивали менее одной чашки в день, 963 - чашку каждый день, а 1660 - две и более чашки.


За пять лет наблюдений скончались 309 человек, в основном от рака и сердечно-сосудистых заболеваний (114 и 76 человек соответственно). И самые низкие показатели смертности отмечались среди активных потребителей зеленого чая и кофе. Так, ежедневное употребление четырех и более чашек зеленого чая, плюс двух и более чашек кофе снижало риск смерти на 63%.

Эффект связывают с уникальным составом зеленого чая и кофе. Известно: зеленый чай содержит несколько антиоксидантных и противовоспалительных соединений, включая фенолы, теанин и кофеин. Кофе также содержит множество активных соединений, включая фенолы. К тому же, кофеин положительно влияет на выработку инсулина и повышает чувствительность к нему.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Nokia представила умные телевизоры Smart LED TV диагональю до 75 дюймов 27 ноября 2020

Под брендом Nokia дебютировали сразу семь умных телевизоров Smart LED TV. Новинки, функционирующие под управлением операционной системы Android TV 9.0, уже доступны для заказа на европейском рынке.

Xiaomi представила Redmi Note 9 4G и Note 9 5G — бюджетные смартфоны с большими экранами, ёмкими батареями и 48-Мп камерами 27 ноября 2020

Компания Xiaomi анонсировала смартфоны среднего уровня Redmi Note 9 4G и Redmi Note 9 5G, функционирующие под управлением операционной системы Android 10 с фирменным пользовательским интерфейсом MIUI 12.

В ВОЗ дали рекомендации по физической активности в период карантина 27 ноября 2020

Медики подчеркнули, что различная физическая активность полезна и имеет большое значение для здоровья и благополучия.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

6 роддом 2.5
6 роддом

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое