26 октября 2020
Активное потребление зеленого чая и кофе в ежедневном режиме способно снизить риск смерти на 63% у пациентов с диабетом 2-го типа, считают ученые Университета Кюсю. Они проверяли эффект, производимый напитками, по отдельности и вместе.
Их интересовали факты смерти от любой причины и образ жизни 4923 человек (диагноз "диабет 2-го типа" был поставлен минимум 5 лет назад). Учитывались регулярные физические упражнения, курение, употребление алкоголя, количество часов сна, потребление чая и кофе. Оказалось, 607 участников не пили зеленый чай совсем, 1143 выпивали по одной чашке в день, 1384 - по две-три чашки и 1784 - по четыре и больше. 994 участников не пили кофе, 1306 выпивали менее одной чашки в день, 963 - чашку каждый день, а 1660 - две и более чашки.
За пять лет наблюдений скончались 309 человек, в основном от рака и сердечно-сосудистых заболеваний (114 и 76 человек соответственно). И самые низкие показатели смертности отмечались среди активных потребителей зеленого чая и кофе. Так, ежедневное употребление четырех и более чашек зеленого чая, плюс двух и более чашек кофе снижало риск смерти на 63%.
Эффект связывают с уникальным составом зеленого чая и кофе. Известно: зеленый чай содержит несколько антиоксидантных и противовоспалительных соединений, включая фенолы, теанин и кофеин. Кофе также содержит множество активных соединений, включая фенолы. К тому же, кофеин положительно влияет на выработку инсулина и повышает чувствительность к нему.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Іво Бобул назвав причину, чому Андрій Данилко досі співає російською 17 сентября 2025
"Йому зараз тяжко": Іво Бобул назвав причину, чому Андрій Данилко досі співає російською Артист зробив виняток для свого колеги
Ірина Горова привітала дочку з 28-річчям та показала себе в молодості. Фото 17 сентября 2025
47-річна продюсерка Ірина Горова привітала свою донечку Наталію з днем народження. Їй виповнилося 28 років.
В ООН визнали дії Ізраїлю в Газі геноцидом 17 сентября 2025
МЗС Ізраїлю у відповідь закликало розпустити комісію ООН і назвало її доповідь "повністю заснованою на брехні ХАМАС".