8 августа 2019
Зеленый лук полезен во многих отношениях, но при ряде хронических недугов употребление зелени может быть противопоказано.
О том, что далеко не всем можно есть зеленый лук, рассказала врач-диетолог Виктория Савицкая. По ее словам здоровым людям употреблять в пищу зеленый лук полезно для обновления крови. Кроме того, зеленый лук – это вел великолепный источник противоракового витамина С: в небольшом пучке из 5-7 веточек содержится его дневная норма. Помимо этого, зеленые перышки лука обеспечивают организм витаминами В1 и В2, очень важными для работы иммунной и нервной систем.
Тем не менее, предупредила врач, при сосудистых нарушениях зеленый лук противопоказан.
«При склонности к скачкам давления и гипертонии употреблять зеленый лук ежедневно и в больших количествах противопоказано. В этом случае он может вызвать спазм сосудов. Зеленый лук не рекомендован при заболеваниях сердца и венозной системы», - сообщила Виктория Савицкая.
Зеленый лук отличается повышенным содержанием витамина К - в 100 граммах лука содержится 167 мкг этого витамина, что составляет более двух рекомендованных дневных норм. Между тем, витамин К повышает свертываемость крови, что опасно для людей, склонных к образованию тромбов в сосудах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Духівник Трампа зробив заяву на підтримку України 23 июня 2025
Сполучені Штати не зупиняться, допоки не зупиняться російські бомби, зазначив пастор Марк Бернс.
Ребрик замилувала 1-річною дочкою в бантику і в зефірному луці 23 июня 2025
Акторка та телеведуча Лілія Ребрик замилувала готовністю до літа своєї молодшої донечки Аделіни.
Где купить качественные автозапчасти? 23 июня 2025
Качественные автозапчасти — это не только мера обеспечения надёжности машины, но в первую очередь забота о вашей безопасности и безопасности окружающих