8 августа 2019
Зеленый лук полезен во многих отношениях, но при ряде хронических недугов употребление зелени может быть противопоказано.
О том, что далеко не всем можно есть зеленый лук, рассказала врач-диетолог Виктория Савицкая. По ее словам здоровым людям употреблять в пищу зеленый лук полезно для обновления крови. Кроме того, зеленый лук – это вел великолепный источник противоракового витамина С: в небольшом пучке из 5-7 веточек содержится его дневная норма. Помимо этого, зеленые перышки лука обеспечивают организм витаминами В1 и В2, очень важными для работы иммунной и нервной систем.
Тем не менее, предупредила врач, при сосудистых нарушениях зеленый лук противопоказан.
«При склонности к скачкам давления и гипертонии употреблять зеленый лук ежедневно и в больших количествах противопоказано. В этом случае он может вызвать спазм сосудов. Зеленый лук не рекомендован при заболеваниях сердца и венозной системы», - сообщила Виктория Савицкая.
Зеленый лук отличается повышенным содержанием витамина К - в 100 граммах лука содержится 167 мкг этого витамина, что составляет более двух рекомендованных дневных норм. Между тем, витамин К повышает свертываемость крови, что опасно для людей, склонных к образованию тромбов в сосудах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Xiaomi показала стильний бюджетний павербанк з екраном і кабелем-ремінцем 23 июня 2025
Xiaomi показала стильний бюджетний павербанк з екраном і кабелем-ремінцем
В ЄС заявили про майже повне постачання обіцяних снарядів 23 июня 2025
Кая Каллас оголосила практично про повне виконання обіцянки України щодо постачання снарядів.
Блогер Михайло Лебіга під час стріму випадково записав потужний вибух під Києвом: у будинку посипалась штукатурка 23 июня 2025
Михайло Лебіга під час стріму випадково записав потужний вибух під Києвом: у будинку посипалась штукатурка. Фото і відео Стрімер дивом залишився неушкодженим