8 августа 2019
Зеленый лук полезен во многих отношениях, но при ряде хронических недугов употребление зелени может быть противопоказано.
О том, что далеко не всем можно есть зеленый лук, рассказала врач-диетолог Виктория Савицкая. По ее словам здоровым людям употреблять в пищу зеленый лук полезно для обновления крови. Кроме того, зеленый лук – это вел великолепный источник противоракового витамина С: в небольшом пучке из 5-7 веточек содержится его дневная норма. Помимо этого, зеленые перышки лука обеспечивают организм витаминами В1 и В2, очень важными для работы иммунной и нервной систем.
Тем не менее, предупредила врач, при сосудистых нарушениях зеленый лук противопоказан.
«При склонности к скачкам давления и гипертонии употреблять зеленый лук ежедневно и в больших количествах противопоказано. В этом случае он может вызвать спазм сосудов. Зеленый лук не рекомендован при заболеваниях сердца и венозной системы», - сообщила Виктория Савицкая.
Зеленый лук отличается повышенным содержанием витамина К - в 100 граммах лука содержится 167 мкг этого витамина, что составляет более двух рекомендованных дневных норм. Между тем, витамин К повышает свертываемость крови, что опасно для людей, склонных к образованию тромбов в сосудах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Як сидіти правильно: простий секрет допоможе продовжити життя 27 июня 2026
Тривале щоденне перебування в сидячому положенні позначається на здоров’ї негативно. Знижується тонус м’язів, працездатність, можуть…
Китайські біологи першими у світі змусили штучні ембріони виростити власні органи 26 июня 2026
Китайські вчені з Інституту зоології Китайської академії наук повідомили про створення першої лабораторної моделі людського зародкового диска, яка не просто імітує ранній розвиток, а формує базові клітини майбутніх органів. Фактично, це прорив у сфері трансплантаційної медицини, який з часом призведе до можливості вирощувати на замовлення людські органи, необхідні для пересадки.
Топ-9 продуктів для покращення травлення 26 июня 2026
Варто регулярно вживати їх, щоб уникати проблем з травленням.