Ілона Гвоздьова у День жалоби показала, як фізичним болем лікує душу. Відео
19 июня 2025
Хореографка Ілона Гвоздьова у День жалоби 18-го червня показала свій метод порятунку від душевного болю.
У сторіс Instagram танцівниця зізналася, що вже не має сил плакати і що саме фізичний біль та крепатура в м'язах помагають їй лікувати душу.
"Сьогодні День жалоби, але, на жаль, я більше не можу плакати! Бо цей жах не кінчається, і кожен день - новий виклик і нова боротьба за життя...", - написала Ілона і виклала відео вправ, якими рятується в такі дні.
"Коли я відчуваю фізичний біль, мені здається, він лікує мою душу і моє тіло. Краще крепатура в тілі, ніж пустота в душі та серці", - зізналася Гвоздьова і показала деякі силові вправи з гирею
Ілона знайшла свій метод порятунку - і це фізичне навантаження
Як відомо, психологи радять фізичні навантаження після пережитого стресу, адже спорт допомагає знизити рівень гормонів стресу - кортизола і адреналіна
Тож беріть приклад з Ілони - можливо, її спосіб допоможе і вам
До речі, днями 36-річна Ілона показувала незвичний метод, завдяки якому вона бореться зі старінням обличчя.
Як відомо, Гвоздьова подала на розлучення, але запевняє, що її серце зайняте і обручку вона не зняла.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Відомий російський співак підтримав збір для українського міста, яке окупанти занурили в темряву 22 декабря 2025
Відомий російський співак підтримав збір для українського міста, яке окупанти занурили в темряву Він має близьких людей з України
Дуа Ліпа поділилася фотозвітом зі свого відпочинку в Мексиці разом із нареченим 22 декабря 2025
Британська співачка Дуа Ліпа поділилася фотозвітом зі свого відпочинку в Мексиці разом із нареченим, 35-річним англійським актором Каллумом Тернером.
Lenovo представить на CES 2026 ноутбук ThinkPad Rollable XD Concept з вертикально згортальним OLED-екраном 22 декабря 2025
Окрім ігрового ноутбука Legion Pro Rollable 16 з гнучким горизонтальним дисплеєм, що складається, компанія Lenovo також представить на виставці CES 2026 у січні концептуальний ноутбук ThinkPad Rollable XD Concept з гнучким дисплеєм, що складається вертикально. Першою інформацією про пристрій та його зображеннями поділився портал Windows Latest.
5.0
