Ілона Гвоздьова у День жалоби показала, як фізичним болем лікує душу. Відео
19 июня 2025
Хореографка Ілона Гвоздьова у День жалоби 18-го червня показала свій метод порятунку від душевного болю.
У сторіс Instagram танцівниця зізналася, що вже не має сил плакати і що саме фізичний біль та крепатура в м'язах помагають їй лікувати душу.
"Сьогодні День жалоби, але, на жаль, я більше не можу плакати! Бо цей жах не кінчається, і кожен день - новий виклик і нова боротьба за життя...", - написала Ілона і виклала відео вправ, якими рятується в такі дні.
"Коли я відчуваю фізичний біль, мені здається, він лікує мою душу і моє тіло. Краще крепатура в тілі, ніж пустота в душі та серці", - зізналася Гвоздьова і показала деякі силові вправи з гирею
Ілона знайшла свій метод порятунку - і це фізичне навантаження
Як відомо, психологи радять фізичні навантаження після пережитого стресу, адже спорт допомагає знизити рівень гормонів стресу - кортизола і адреналіна
Тож беріть приклад з Ілони - можливо, її спосіб допоможе і вам
До речі, днями 36-річна Ілона показувала незвичний метод, завдяки якому вона бореться зі старінням обличчя.
Як відомо, Гвоздьова подала на розлучення, але запевняє, що її серце зайняте і обручку вона не зняла.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ізраїль уразив об'єкти з виробництва центрифуг для збагачення урану в Ірані 18 июня 2025
До цього Ізраїль зруйнував центрифуги для збагачення урану на підземному іранському заводі в Натанзі.
Княгиня Шарлін у вишуканій сукні кольору мушлі зустрілася на ланчі з Робін Райт. Фото 18 июня 2025
16-го червня княгиня Монако Шарлін відвідала ланч, влаштований організацією Women with Purpose, яка об'єднує впливових жінок у прагненні до більшої справедливості, рівності та інклюзивності світу.
14 червня у Нью-Йорку відбулося весілля довготривалої помічниці Гілларі Клінтон, майже 49-річної Хуми Абедін і сина Джорджа Сороса, 39-річного бізнесмена і мецената Алекса Сороса.
4.7