Чтобы быть в форме, гендиректор Twitter и Square ежедневно тренируется, медитирует и ест раз в день

17 августа 2020

Работа в качестве генерального директора двух крупных корпораций — Twitter и Square — является источником стресса для любого человек, но для Джека Дорси (Jack Dorsey, на фото) это стало катализатором для проведения серьёзных изменений в своей жизни.

Reuters

Reuters

Дорси говорит, что после того, как снова стал генеральным директором Twitter в 2015 году, он установил жёсткий режим диеты, начал заниматься физическими упражнениями и медитацией «просто, чтобы оставаться над уровне».

Генеральный директор Twitter и Square рассказал об этом периоде жизни в своем выступлении на минувшей неделе в подкасте «The Boardroom: Out of Office», который вёл Рич Клейман (Rich Kleiman), соучредитель инвестиционной компании Thirty Five Ventures и менеджер звезды НБА Кевина Дюранта (Kevin Durant). Клейман спросил Дорси о его состоянии, которое превышает $7,7 млрд, и о том, почему он готов смириться со стрессом из-за управления двумя компаниями, хотя мог бы просто жить в своё удовольствие.

«Я особо не задумываюсь о денежных аспектах этого, вероятно, потому что вся моя ценность действительно связана с этими двумя компаниями», — сказал Дорси, добавив, что для получения доступа к этому состоянию ему придётся продать свои акции. Дорси рассказал, что он рассматривает стресс как мотиватор и возможность продолжать учиться, и это также стало причиной серьёзных изменений в его личной жизни.

«Когда я вернулся в Твиттер и устроился на вторую работу, я стал очень серьёзно относиться к медитации, и действительно серьёзно относиться к тому, чтобы просто посвящать намного больше своего времени и энергии тренировкам и оставаться физически здоровым, а также более критически относиться к диете, — сказал Дорси. — Это было необходимо. Просто, чтобы оставаться в хорошей форме».

Дорси пришлось кардинально пересмотреть свой распорядок жизни. Он медитирует по два часа каждый день, ест лишь раз в день, и практикует воздержание от пищи по выходным.

Обычно Дорси просыпается в 5 утра и медитирует. До начала пандемии коронавируса он каждое утро ходил пешком на работу в штаб-квартиру Twitter. По словам Дорси, пятимильная прогулка (8 км) обычно занимала у него 1 час и 20 минут.

3dnews

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Південній Кореї військовий БПЛА зіткнувся з вертольотом 18 марта 2025

Внаслідок інциденту ніхто не постраждав, при цьому техніка повністю згоріла. Розпочато розслідування причин аварії.

Трамп оголосив недійсними частину помилувань Байдена 17 марта 2025

Чинний президент запевняє, що помилування його попередника в останній день недійсні, бо той використав пристрій для відтворення підпису.

Чехія пропонує ЄС взяти на себе підтримку Радіо Свобода 17 марта 2025

Євросоюз зацікавлений у тому, щоб навколо нього не процвітали тоталітарні режими, тому потрібні кроки для збереження цієї інституції.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Холохаренко І.К. 5.0
Холохаренко І.К.

Отзывов: 1

Odrex 3.1
Odrex

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше