Телеведущая Марина Кухар назвала 5 правил о том, как держать себя в форме

20 мая 2021

Для нее быть в хорошей физической форме – это значит быть здоровым и много двигаться

Телеведущая Марина Кухар

Ведущая утренних выпусков новостей "Сегодня" на телеканале "Украина" Марина Кухар рассказала о нескольких собственных правилах, которые помогают ей всегда поддерживать себя в прекрасной форме.

"Быть в хорошей физической форме – это значит быть здоровым. А здоровье – это движение", – говорит телеведущая.

Она также назвала своих 5 правил, как держать себя в форме:

  • пару километров – лучше пройти, чем проехать
  • сделать комплекс упражнений – лучше, чем поваляться на диване,
  • от ужина – лучше отказаться,
  • перекус – заменить стаканом воды,
  • бутерброд заменить яблоком.

Как поддерживать кожу в хорошем состоянии

Поддерживать кожу в хорошем состоянии, особенно после телевизионного грима, помогают услуги современной косметологии. Главное – подходить к этому вопросу без фанатизма. Ведущая не скрывает, что раз в полгода проходит поддерживающий курс биоревитализации.

По мнению известной тележурналистки – глупо отказываться от возможности хорошо выглядеть, когда это так просто сейчас. Очень важно, найти своего косметолога – ответственного, знающего и понимающего.

"А самое главное – в любой ситуации – находить хоть крошечный, но повод для радости. Потому что, то, как мы себя чувствуем, как мы выглядим и в какой мы форме – все это зависит от внутреннего состояния", – поделилась Марина Кухар.

Как за 5 дней привести фигуру в порядок – смотрите видео:

www.segodnya.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Обов’язковий техогляд авто в Україні: чи варто чекати корупційних схем на дорогах 22 января 2026

Обов’язковий техогляд авто в Україні: чи варто чекати корупційних схем на дорогах

Сайт №1 по підбору та відгуках автокосметики - досвід, якому довіряють 22 января 2026

Коли мова заходить про догляд за автомобілем, більшість автовласників стикаються з однією проблемою — як обрати автокосметику, яка реально працює

Перрі і Трюдо на економічному форумі у Давосі замилували романтичним вайбом. Відео 21 января 2026

Американська попзірка Кеті Перрі та колишній прем'єр Канади Джастін Трюдо з'явилися разом на Всесвітньому економічному форумі в Давосі у Швейцарії.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше