Маша Ефросинина раскрыла секрет борьбы со стрессом
7 августа 2019
Маша Ефросинина уверяет, что стрессу нужно "давать в морду"
Известная телеведущая Маша Ефросинина рассказала несколько звездных секретов о том, что кушать в ПМС и как бороться со стрессом. Узнайте больше полезных советов от украинской звезды в нашем материале.
Маша Ефросинина позволяет себе шоколад и мороженое в период ПМС. Такими признаниями 40-летняя телеведущая поделилась у себя в Instagram, выложив видео с тренировки.
Не обошла Ефросинина и влияния стресса в современном мире. Рецепт против него у нее также есть
Ее антистрес-программа — медитация, массаж, прогулки с детьми по несколько часов, кино/сериалы, книги, одиночество (час в день на себя), секс, путешествия, спорт.
Также она рассказала о занятиях спортом. Телеведущая работает исключительно с собственным весом, чтобы укреплять внутреннюю и прорабатывать внешнюю мускулатуру, растягивать ткани, уметь держать баланс и увеличивать свою выносливость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Даша Астафьева показала фото с глубоким декольте и нежным макияжем 9 декабря 2019
В своем Instagram певица Даша Астафьева показала несколько кадров со съемок промокампании косметического бренда
Представлен роскошный броневнедорожник Sentry Civilian - чем интересно авто 9 декабря 2019
Хотя внедорожник и напоминает армейский, внутри сразу понятно что он для богачей
Раскрыты цены на Galaxy S10 Lite, Galaxy Note 10 Lite и другие новинки Samsung 9 декабря 2019
Интернет-ретейлеры обнародовали европейские цены ряда новых смартфонов Galaxy, которые готовит к выпуску южнокорейская компания Samsung.
5.0