Даша Квіткова показала, як приготувати корисні смузі та авокадотост. Відео
8 марта 2024
Блогерка Даша Квіткова, яка після народження первістка Лева демонструвала вражаюче схуднення, поділилася кількома рецептами зі свого раціону.
У своєму Instagram вона виклала покроковий відеогайд з приготування авокадотосту та корисного смузі.
Для першого вам знадобиться: авокадо, тунець у власному соку, томати черрі, сік лайму та хліб або хлібці, на які готову заправку можна буде викласти. Усі компоненти крім хліба треба нарізати дрібними кубиками, додати спецій за смаком, заправити соком цитрусу та викласти на хліб.
Готову суміш викласти на хліб
Натомість, для смузі вам знадобиться яблуко, селера, огірок, сік лайма та імбир. Овочі та фрукт нарізати кубиками та закинути в блендер. Корінь імбиру натерти за смаком і полити усю суміш соком половини лайма. Перебити в блендері до однорідної маси і смакувати з тостом.
Імбир додати за смаком
Як зазначила блогерка, єдиний мінус рецепту – довго відмивати блендер
Нагадаємо, у попередньому матеріалі TabloID розповідав про корисні рецепти сніданків від зірок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Посол відповів на заяву чеського політика про "злодіїв хунти Зеленського" 2 января 2026
Томіо Окамура заявив, що "українські злодії навколо хунти Зеленського" нібито будують собі "туалети із золота" на гроші чеських пенсіонерів і інвалідів.
РФ просить США припинити переслідувати танкер, що йшов до Венесуели 2 января 2026
Військові США вже майже два тижні переслідують танкер, який спочатку йшов до Венесуели без прапора, однак пізніше екіпаж намалював на борту російський прапор.
Фінляндія заявила про підсанкційні товари на затриманому судні 2 января 2026
Фінська поліція затримала двох членів екіпажу судна Fitburg і ввела заборону на виїзд щодо ще двох осіб.
5.0