Рудницька поділилася висновками, зробленими під час тяжкої хвороби, яка прикувала її до ліжка

Фото з Facebook Рудницької

Співачка, художниця і телеведуча, засновниця "Території А" Анжеліка Рудницька пригадала чорний період свого життя, коли хвороба прикувала її до ліжка і нижня частина її тіла була паралізована.

Які висновки цей досвід допоміг їй зробити, 55-річна зірка розповіла в інтерв'ю Марічці Падалко.

"Я була паралізована, я не могла ходити. Верхня частина тіла моя рухалася, але нижня частина - взагалі ніяк. Це був дуже складний період, тому що ти не можеш бути собою в першу чергу, не можеш нічого робити, і це було дуже для мене важко. Важко бути безпорадним, важко боротися з самим собою", - поділилася Рудницька.

"Але з цього такого чорного періоду свого життя я винесла два уроки. По-перше, що все найчорніше можна завжди розфарбувати в яскраві барви, що я і зробила. Бо моя голова почала продукувати візуальні ідеї, які я почала малювати. І оскільки мені важко було лежачи користуватися чимось іншим крім нитки і голки, мама нагадала мені, що я це вмію робити, я почала малювати ниткою і голкою", - розказала вона.

Творчість стала порятунком для Анжеліки під час хвороби

Зі слів Анжеліки, вона тоді фактично створила власний візуальний світ. Її роботи зараз слугують джерелом натхнення для інших людей.

"І другий важкий такий висновок, що найважча війна все-таки - з самим собою. Бо зовнішнього ворога ти можеш якось проаналізувати, попросити, щоби хтось іще тебе захистив, а тут ти залишаєшся наодинці з собою і треба якось подолати своїх внутрішніх демонів. Коли тобі кажуть: "Ти будеш на візку", тобі в голову лізе все що завгодно, включно до того, що "Я не хочу жити. Навіщо мені так жити?"", - пригадала зірка.

Проте цей страшний досвід став у пригоді Анжеліці зараз, під час повномасштабної війни, коли вона відвідує реабілітаційні центри та спілкується з ветеранами, які відновлюються після важких поранень та ампутацій.

Як зізналася Рудницька, під час повномасштабної війни вона поставила на паузу власну реабілітацію через думку про захисників, які перебувають на передовій, не маючи змоги перепочити

Причиною тієї хвороби Рудницької стала сильна перевтома. 

"Крім великої втоми, нічого не було. Така тотальна перевтома, і потім неврологи мені постійно кажуть: "Ми теж дивимося на твої соцмережі! Трошки втихомирься, приходь на курс реабілітації", але в мене завжди на це не вистачає часу. Раз на пів року треба проходити курс, але я вже за час повномасштабної війни жодного разу не була на реабілітації", - зізналася вона.

Анжеліка працює над тим, щоби більше не допустити такої перевтоми.

"Треба себе любити. Я це не вмію робити, я це не навчилася робити, але треба якоюсь такою самотерапією займатися. Треба робити паузи, дозволяти собі лінуватися. Деякі люди змушують себе працювати, а я примушую себе лінуватися", - пояснила зірка.

Зірці доводиться змушувати себе сповільнюватися і лінуватися

"Дозволяти собі якісь повільні ранки - оце для мене принципове питання, повільні ранки, коли ти можеш просто спокійно пити чай і не бігти нікуди, снідати о 12-тій, а не раненько. Не робити так, що тут ти смажиш яєшню, тут фарбуєш око, тут паралельно говориш по телефону і ще вирішуєш купу справ. Потрібні оці моменти стишування", - додала Рудницька.

Нагадаємо, також у інтерв'ю Анжеліка розказала, чи була вона колись заміжня і чому не може зважитися на всиновлення, хоча дуже любить дітей. 

Як відомо, Рудницька в вересні була на святкуванні 20-річчя ТаблоID.