31 августа 2024

Колишня учасниця гурту Nikita Анастасія Кумейко, більше вдома як діджейка Нана, регулярно ділиться з підписниками своїми тренуваннями.
Однак цього разу 38-річна артистка вирішила розбавити спортивну рутину, і поділилася вправами з кухонним інвентарем.
Діджейка Нана показала, як укріплювати м'язи стопи за допомогою качалки для тіста.

Нана буквально ліпить своє тіло

Спершу Анастасія прокачує внутрішній бік стопи

Зовнішню частину

І м'язи посередині
Нагадаємо, раніше Анастасія показувала свої заняття йогою.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Глава Пентагону вперше приїде в Ізраїль - CNN 9 июля 2026
Піт Геґсет планує вперше відвідати Ізраїль після вступу на посаду, повідомили джерела телеканалу.
Чому ниє серце після піших прогулянок 9 июля 2026
Дивний випадок описав один 79-річний пацієнт, який звернувся до доктора Мартіна Скарра за порадою. Коли…
Названі продукти, які підтримують психічне здоров’я 8 июля 2026
Психічне здоров’я залежить від багатьох факторів, в тому числі від способу життя людини і його…