Анжеліка Терлюга позаймалася вправами на краю урвища у Гранд-Каньйоні. ВІДЕО

1 августа 2023

Срібна призерка Олімпіади в Токіо, каратистка Анжеліка Терлюга показала красиве і водночас небезпечне тренування на тлі парку Гранд-Каньйон у США.

У відео спортсменка поетапно відзняла вправи з гумкою для фітнесу і замилувала мальовничими і масштабними пейзажами.

Анжеліка почала з ніг
Спортсменка по черзі відводить ноги, зміцнюючи внутрішню сторону стегна
Наступна вправа - випади з фітнес-гумкою

Потім стаємо на гумку обома ногами і робимо станову тягу
Тренування завершується присіданнями. Необхідно натягнути резинку між ніг на стегнах. Руки зімкнути в кулак перед собою і повільно присідати, розставивши ноги на ширині плечей
Вправа задіє м'язи ніг, стегон і сідниць

Після тренування каратистка не втрималася і знов повернулася до місця сили.

Разом із блискучою спортивною кар'єрою Терлюга може похизуватися і досягненнями в особистому житті. Спортсменка вийшла заміж у вересні 2021-го. Після весілля пара провела медовий місяць на Мальдівах.

Нагадаємо, раніше Анжеліка розказувала про свою систему харчування.

tabloid.pravda.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Принцеса Євгенія стане мамою втретє. Фото 5 мая 2026

Принцеса Євгенія Йоркська оголосила про свою вагітність. Вона та її чоловік, Джек Бруксбенк стануть батьками втретє. Принцеса показала миле фото старших дітей зі знімком УЗД

Її цькували за колір волосся і шкіру: 16-річна дівчина, яку називали "потворною", перемогла на конкурсі краси 4 мая 2026

Її цькували за колір волосся і шкіру: 16-річна дівчина, яку називали "потворною", перемогла на конкурсі краси. Фото Дівчина з 7 років дотична до сфери моди

Тегеран попередив США щодо дій в Ормузькій протоці 4 мая 2026

Будь-яке втручання Америки у новий морський режим в Ормузькій протоці розглядатиметься Іраном як порушення перемир'я.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше