Анжеліка Терлюга позаймалася вправами на краю урвища у Гранд-Каньйоні. ВІДЕО

1 августа 2023

Срібна призерка Олімпіади в Токіо, каратистка Анжеліка Терлюга показала красиве і водночас небезпечне тренування на тлі парку Гранд-Каньйон у США.

У відео спортсменка поетапно відзняла вправи з гумкою для фітнесу і замилувала мальовничими і масштабними пейзажами.

Анжеліка почала з ніг
Спортсменка по черзі відводить ноги, зміцнюючи внутрішню сторону стегна
Наступна вправа - випади з фітнес-гумкою

Потім стаємо на гумку обома ногами і робимо станову тягу
Тренування завершується присіданнями. Необхідно натягнути резинку між ніг на стегнах. Руки зімкнути в кулак перед собою і повільно присідати, розставивши ноги на ширині плечей
Вправа задіє м'язи ніг, стегон і сідниць

Після тренування каратистка не втрималася і знов повернулася до місця сили.

Разом із блискучою спортивною кар'єрою Терлюга може похизуватися і досягненнями в особистому житті. Спортсменка вийшла заміж у вересні 2021-го. Після весілля пара провела медовий місяць на Мальдівах.

Нагадаємо, раніше Анжеліка розказувала про свою систему харчування.

tabloid.pravda.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Литві на дрони для України зібрали понад 5 млн євро 26 февраля 2025

Це вже третя акція солідарності Radarom! За дві попередні акції підприємства і жителі країни пожертвували загалом 22,8 мільйона євро.

Іран посилює ППО навколо ядерних об'єктів 25 февраля 2025

Іран посилює протиповітряну оборону навколо свої ядерних об'єктів через можливий напад Ізраїлю та США.

Олег Ляшко та його "Ростік" розлучаються після 27 років стосунків та 6 років шлюбу 25 февраля 2025

Екснардеп, лідер "Радикальної партії" та військовий ЗСУ Олег Ляшко розлучається зі своєю дружиною Росітою після 6 років офіційного шлюбу та майже 27 років спільного життя.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Система для млм 5.0
Система для млм

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше