5 інгредієнтів за 10 хвилин: Нікітюк поділилася рецептом запіканки без цукру
1 мая 2026
Ведуча проєктів Нового каналу "єПитання на Новому" та "Хто зверху?" Леся Нікітюк стежить за фігурою і здоровим харчуванням. Тож має в арсеналі немало корисни рецептів, одним із яких поділилася з аудиторією.
До того ж, рецепт запіканки від Лесі стане справжнім порятунком для молодих батьків.
Отже, для страви вам знадобляться: банан – 1 шт., яйце – 1 шт., борошно – 2 ст. л., йогурт грецький – 0,5 стакана та лохина – 100 г.
Леся не лише працює і доглядає маленького синочка, а й готує корисні страви
Спочатку ретельно промийте лохину й розріжте кожну ягоду навпіл. Потім у глибоку миску всипте борошно, додайте грецький йогурт, яйце й перемішайте до однорідної маси. Вилийте готову суміш у форму для запікання. Посипте нарізаною лохиною.
Поставте форму в духовку, розігріту до 180 градусів, і випікайте протягом 10 хвилин. Важливо, що в даній страві нема цукру і дуже мало борошна, тож вашій фігурі вона не загрожує.
Вийде смачно і корисно
Нагадаємо, раніше Леся ділилася рецептом культової одеської страви. А ще ведуча якось показувала, як смачно приготувати квіти цукіні.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Побиття ветерана працівниками ТЦК у Києві: винних переведуть до бойових підрозділів 24 мая 2026
Побиття ветерана працівниками ТЦК у Києві: винних переведуть до бойових підрозділів За цим фактом розпочато досудове розслідування
Раміна вийшла на зв'язок та відповіла на звинувачення щодо погроз зірковому візажисту 24 мая 2026
Блогерка та інтерв'юерка Раміна Есхакзай відповіла на звинувачення щодо погроз зірковому візажисту Єгору Андрюшину. Що сказала - читайте тут.
Модель Сніжана Онопка у яскравому аутфіті заявила про повернення в індустрію 24 мая 2026
Модель Сніжана Онопка у яскравому аутфіті зазнімкувалася перед Каннами та заявила про своє повернення до моделінгу. Деталі читайте тут.
5.0