5 інгредієнтів за 10 хвилин: Нікітюк поділилася рецептом запіканки без цукру

1 мая 2026

Ведуча проєктів Нового каналу "єПитання на Новому" та "Хто зверху?" Леся Нікітюк стежить за фігурою і здоровим харчуванням. Тож має в арсеналі немало корисни рецептів, одним із яких поділилася з аудиторією. 

До того ж, рецепт запіканки від Лесі стане справжнім порятунком для молодих батьків.

Отже, для страви вам знадобляться: банан – 1 шт., яйце – 1 шт., борошно – 2 ст. л., йогурт грецький – 0,5 стакана та лохина – 100 г. 

 

Леся Нікітюк на Новому каналі

Леся не лише працює і доглядає маленького синочка, а й готує корисні страви

Спочатку ретельно промийте лохину й розріжте кожну ягоду навпіл. Потім у глибоку миску всипте борошно, додайте грецький йогурт, яйце й перемішайте до однорідної маси. Вилийте готову суміш у форму для запікання. Посипте нарізаною лохиною.

Поставте форму в духовку, розігріту до 180 градусів, і випікайте протягом 10 хвилин. Важливо, що в даній страві нема цукру і дуже мало борошна, тож вашій фігурі вона не загрожує. 

Запіканка з лохиною і бананом

Вийде смачно і корисно

Нагадаємо, раніше Леся ділилася рецептом культової одеської страви. А ще ведуча якось показувала, як смачно приготувати квіти цукіні. 

tabloid.pravda.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Google Gemini навчився за простими запитами генерувати файли Word, Excel та інших форматів 1 мая 2026

Google розповіла про важливе оновлення помічника з штучним інтелектом Gemini — він отримав навичку генерувати відформатовані, редаговані та готові до завантаження файли в популярних форматах документів.

Вчені знайшли перспективні матеріали для електроніки та батарей, просто перериваючи відомі процеси 1 мая 2026

Дослідники з Університету Уоріка та Університету Бірмінгема по-новому поглянули на добре відомі реакції з синтезу тих чи інших матеріалів. Вони припустили, що якщо реакції перервати до отримання відомого результату, то може вийти матеріал з раніше невідомими властивостями, і не виключено, що ці властивості виявляться унікальними та затребуваними промисловістю. Вони не помилилися — це спрацювало.

У Києві 18-річний хлопець жорстоко побив жінку арматурою, а потім пограбував 1 мая 2026

У Києві 18-річний хлопець жорстоко побив жінку арматурою, а потім пограбував. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до десяти років позбавлення волі

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше