Аніта Луценко прокоментувала різницю ставлення до спорту і тіла в Україні і Британії

13 июня 2024

Луценко розказала про ставлення до тренувать і стандарти фігури за кордоном

Зіркова фінтес-тренерка та блогерка Аніта Луценко, яка два роки тому переїхала у Британію, прослідкувала ставлення до культури спорту і тіла за кордоном.

Цікавим спостереженням 40-річної спортсменки стало те, що відвідувачки спортзалу у Британії полюють не за худим тілом і відточеними формами, а хіба що за здоров'ям.

"Цікаво, як за 2 роки в Британії в мене змінився погляд на тіло. По відчуттях, це як побути в клініці відновлення після якоїсь залежності. У мене, звичайно, як і у більшості дівчат в Україні і Східній Європі, є певні стандарти в голові щодо фігури. Так, вони менш радикальні, ніж у більшості, але все одно є і ще й професія забов'язує.

Тут я побачила зовсім інший підхід, + 7 кг (від наших візуальних орієнтирів) - це топ-фігура. В залі дівчата точно не заради схуднення. Думаю, в них таких думок немає навіть в голові - орієнтир - сила, здоров’я, мощ якась, мабуть, самопочуття, акцент на ментальне здоров’я. Тобто фізичне без ментального не має сенсу. Від вас я чую цікаве, що якби "ідеалом було" плюс 7, то я вже ідеальна і можна розслабитися", - розповіла Луценко.

"Я вважаю, що фізична активність і здорове харчування - невід’ємна частина здоров’я ментального і фізичного. Без цих пунктів життя стає складнішим в рази по багатьох причинах, і точно не через те, що стає більше целюліту", - запевнила Аніта

"От хочеться вже розслабитися. На жаль, більшість хоче важити в мріях менше норми. А норма у нас вважається зайвою вагою. Люди сприймають тренування, як засіб схуднути, а це як сприймати смартфон - як найкращий молоток. Окрім стресу щоденного і невгамовного, що скоріше наростає, а не пропадає від усіх подій і переживань українців, наче нам ще не вистачало стресувати через свою вагу? При цьому цікаво, що напруження і знервованість змушують їсти більше і знову себе за це картати і стресувати ще більше. Я не мрію про наш орієнтир + 7 кг, але +3-4 в орієнтирі було б доречно і розслабляюче для багатьох", - поділилася думками тренерка.

Нагадаємо, раніше Луценко ділилася найпоширенішими міфами про схуднення та розповідала про ефективні способи скинути зайву вагу.

tabloid.pravda.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Mercedes готує електричне купе GT: перші подробиці 18 сентября 2025

Mercedes готує електричне купе GT: перші подробиці

Німеччина посилила візовий контроль для росіян 17 сентября 2025

Нові обмеження передбачають суворішу перевірку заявників, а також скорочення категорій росіян, які можуть отримати візу.

ШІ може скоротити робочий тиждень до трьох днів, але частина професій зникне 17 сентября 2025

ШІ може скоротити робочий тиждень до трьох днів, але частина професій зникне

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Fitness Expert 5.0
Fitness Expert

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше