Кейт Хадсон рассказала о секрете своей идеальной фигуры
22 октября 2013
Кейт Хадсон поделилась секретами идеальной фигуры с ноябрьским выпуском журнала Shape.
О том, что она следит за питанием: "Помню, несколько лет назад мне нужно было немного похудеть, но я просто не могла избавиться от этих лишних семи килограммов. В моем рационе было много сырых продуктов, и я гадала, почему же меня так разнесло. Оказалось, что в день я съедала по 3500 калорий, потому что постоянно перекусывала орехами кешью. И не важно, что многие люди считают их источником полезных жиров. Из-за них я попала в такую ловушку".
О том, как ей удалось похудеть: "Подсчет калорий! Я установила специальное приложение My Fitness Pal и следила за всем, что употребляю в пищу. Обычно я питаюсь на 1800 калорий в день, но, когда надо похудеть, снижаю этот показатель до 1500. Это единственный способ добиться результата. Я должна быть бдительной".
kinoafisha.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ексдружина Кличка у діловому стилі з бантом відвідала вечірку в Німеччині. Фото 13 марта 2025
Колишня дружина мера Києва Віталія Кличка, модель Наталія Єгорова відвідала культурний захід у Гамбурзі, присвячений Міжнародному жіночому дню.
У Москві спалахнула потужна пожежа на ТЕЦ 13 марта 2025
Рятувальники поки не можуть почати гасити пожежу на ТЕЦ-16 – їх не пускають на режимний об'єкт.
Трамп подарував Cybertruck своїй 17-річній онуці 13 марта 2025
Cybertruck від Tesla доступний у двох версіях. Який саме варіант пікапа отримала його онука, Трам не повідомив.
5.0
0.1