Кейт Хадсон рассказала о секрете своей идеальной фигуры

22 октября 2013

Кейт Хадсон поделилась секретами идеальной фигуры с ноябрьским выпуском журнала Shape.

О том, что она следит за питанием: "Помню, несколько лет назад мне нужно было немного похудеть, но я просто не могла избавиться от этих лишних семи килограммов. В моем рационе было много сырых продуктов, и я гадала, почему же меня так разнесло. Оказалось, что в день я съедала по 3500 калорий, потому что постоянно перекусывала орехами кешью. И не важно, что многие люди считают их источником полезных жиров. Из-за них я попала в такую ловушку".

О том, как ей удалось похудеть: "Подсчет калорий! Я установила специальное приложение My Fitness Pal и следила за всем, что употребляю в пищу. Обычно я питаюсь на 1800 калорий в день, но, когда надо похудеть, снижаю этот показатель до 1500. Это единственный способ добиться результата. Я должна быть бдительной".

 

 

 

kinoafisha.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

"Американская история ужасов": почему 10-й сезон может стать последним 18 ноября 2019

Создатель телешоу раскрыл подробности

Простой и дешевый способ избавится от зубного налета 18 ноября 2019

Зубной налет - это общая проблема для большинства людей, когда речь заходит о гигиене полости рта. И она довольно легко разрешима с помощью одного простого натурального средства.

Владимир Остапчук и Илона Гвоздева покинули "Танці з зірками": все выступления пары 18 ноября 2019

В полуфинале "Танців з зірками" шоу покинула пара Владимир Остапчук и Илона Гвоздева

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

НИИ ИПАГ 0.5
НИИ ИПАГ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое