Кейт Хадсон рассказала о секрете своей идеальной фигуры
22 октября 2013
Кейт Хадсон поделилась секретами идеальной фигуры с ноябрьским выпуском журнала Shape.
О том, что она следит за питанием: "Помню, несколько лет назад мне нужно было немного похудеть, но я просто не могла избавиться от этих лишних семи килограммов. В моем рационе было много сырых продуктов, и я гадала, почему же меня так разнесло. Оказалось, что в день я съедала по 3500 калорий, потому что постоянно перекусывала орехами кешью. И не важно, что многие люди считают их источником полезных жиров. Из-за них я попала в такую ловушку".
О том, как ей удалось похудеть: "Подсчет калорий! Я установила специальное приложение My Fitness Pal и следила за всем, что употребляю в пищу. Обычно я питаюсь на 1800 калорий в день, но, когда надо похудеть, снижаю этот показатель до 1500. Это единственный способ добиться результата. Я должна быть бдительной".
kinoafisha.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Польщі затримали українця з бойовими патронами перед виставкою 9 сентября 2026
У польському Кельце затримали 44-річного громадянина України, який намагався потрапити на міжнародну виставку оборонної промисловості із зарядженим магазином.
LG відкинула звинувачення в стеженні за користувачами через телевізори 9 сентября 2026
Компанія LG категорично відкинула звинувачення в тому, що вона стежить через смарт-телевізори за їхніми власниками; побоювання щодо збору даних і прослуховування виробник назвав безпідставними, повідомляє Tom's Hardware. Раніше в мережі з'явилося розслідування, автори якого стверджували, що 216 млн смарт-телевізорів LG ведуть стеження за людьми та записують аудіодані, навіть будучи вимкненими.
Сахневич замилувала фото з Позитивом і маленькою донечкою 9 сентября 2026
Дружина репера Позитива, 36-річна танцівниця Юлія Сахневич потішила підписників в Instagram сімейними світлинами.На милих фото вона засвіт...
4.6