У гонитві за здоровим зором і міцним сном маркетологи, лікарі та пацієнти кинулися рекламувати, прописувати і носити окуляри з стеклами, що блокують синє світло. Група вчених з Австралії та Великобританії взялася оцінити цю практику на основі нових наукових праць. Виявилося, що немає достовірних даних про користь синіх фільтрів для очей, здоров'я та сну пацієнтів.
Джерело зображення: Pixabay
Дослідники з Університету Мельбурна спільно з колегами з Університету Монаша та Лондонського міського університету піддали аналізу 17 опублікованих досліджень із 6 країн, присвячених використанню окулярів, що блокують синє світло. Рандомізовані контрольовані дослідження включали від 5 до 156 учасників та проводилися протягом періоду часу від одного дня до п'яти тижнів.
В результаті проведеної роботи вчені прийшли до висновку, що окуляри, що блокують синє світло, можуть не відповідати заявам рекламодавців та кабінетів оптометрії. Як наслідок вчені закликають фахівців та споживачів двічі подумати про вибір окулярів з фільтруючим склом. Як мінімум, це будуть викинуті гроші. В опублікованих даних дослідники не знайшли переконливих даних про вплив фільтрів синього світла в окулярах на загальний стан очей, якість сну чи зорову працездатність.
«Результати нашого огляду, заснованого на сучасних, найдостовірніших даних, показують, що докази цих тверджень [про користь фільтрів синього світла] є непереконливими та невизначеними, — розповіла провідний автор дослідження Лаура Дауні (Laura Downie). — Наші результати не підтримують призначення лінз, що фільтрують синє світло, населенню в цілому. Ці результати є важливими для широкого кола зацікавлених сторін, включаючи фахівців з офтальмології, пацієнтів, дослідників та громадськість».
Ймовірно, для більш детального вивчення питання необхідно провести більш тривале та глибше дослідження, але навіть наявних даних достатньо, щоб сприймати ідею фільтрації синього світла сумнівною.
«Кількість синього світла, що отримуємо нашими очима від штучних джерел, таких як екрани комп'ютерів, становить приблизно тисячну частку від того, що ми отримуємо від природного денного світла, — пояснюють автори. — Слід також пам'ятати, що лінзи, що фільтрують синє світло, зазвичай відфільтровують близько 10–25 % синього світла, залежно від конкретного продукту. Для фільтрації більшої кількості синього світла лінзи повинні мати явний бурштиновий відтінок, що суттєво вплине на сприйняття кольору.
Джерело зображення: Pixabay
Дослідники з Університету Мельбурна спільно з колегами з Університету Монаша та Лондонського міського університету піддали аналізу 17 опублікованих досліджень із 6 країн, присвячених використанню окулярів, що блокують синє світло. Рандомізовані контрольовані дослідження включали від 5 до 156 учасників та проводилися протягом періоду часу від одного дня до п'яти тижнів.
В результаті проведеної роботи вчені прийшли до висновку, що окуляри, що блокують синє світло, можуть не відповідати заявам рекламодавців та кабінетів оптометрії. Як наслідок вчені закликають фахівців та споживачів двічі подумати про вибір окулярів з фільтруючим склом. Як мінімум, це будуть викинуті гроші. В опублікованих даних дослідники не знайшли переконливих даних про вплив фільтрів синього світла в окулярах на загальний стан очей, якість сну чи зорову працездатність.
«Результати нашого огляду, заснованого на сучасних, найдостовірніших даних, показують, що докази цих тверджень [про користь фільтрів синього світла] є непереконливими та невизначеними, — розповіла провідний автор дослідження Лаура Дауні (Laura Downie). — Наші результати не підтримують призначення лінз, що фільтрують синє світло, населенню в цілому. Ці результати є важливими для широкого кола зацікавлених сторін, включаючи фахівців з офтальмології, пацієнтів, дослідників та громадськість».
Ймовірно, для більш детального вивчення питання необхідно провести більш тривале та глибше дослідження, але навіть наявних даних достатньо, щоб сприймати ідею фільтрації синього світла сумнівною.
«Кількість синього світла, що отримуємо нашими очима від штучних джерел, таких як екрани комп'ютерів, становить приблизно тисячну частку від того, що ми отримуємо від природного денного світла, — пояснюють автори. — Слід також пам'ятати, що лінзи, що фільтрують синє світло, зазвичай відфільтровують близько 10–25 % синього світла, залежно від конкретного продукту. Для фільтрації більшої кількості синього світла лінзи повинні мати явний бурштиновий відтінок, що суттєво вплине на сприйняття кольору.
0.1
5.0