Исследователи признали секс полноценной физической нагрузкой

Занятия сексом даже более эффективны для поддержания формы, чем пешие прогулки. Ученые определили, насколько большое значение имеет интимная жизнь для похудения.

Люди и раньше считали, что сексуальные контакты заменяют спорт. Но только теперь этот факт подтвердили ученые из Университета Квебека. Они согласны с тем, что интимная связь помогает держать себя в форме и предотвращать стресс.

Подсчет калорий показал, что мужчина сжигает около 4,2 калорий за минуту, а женщина – 3,1, когда за все время сексуального контакта  женщина избавляется от 69 калорий, а ее партнер от 104.

Такие данные актуальны при средней длительности полового акта, которая составляет 27 минут.

Этот результат не так хорош, как при занятиях бегом, однако превосходит эффективность пеших прогулок.

Беговая дорожка помогает мужчинам сжигать 9 калорий в минуту, а женщинам 7.

Таким образом, эксперты не считают, что секс – быстрый способ обрести форму, однако он также способен помочь организму в борьбе с весом.

Эксперты уже сообщали о том, что половой акт избавляет человека от 21 калории, но такой результат можно считать правдивым при длительности контакта всего 6 минут. Этот показатель никак нельзя назвать средним.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua