6 июля 2014
Многие женщины при беременности страдают от неприятного чувства физической усталости, рвоты, тошноты и другими неприятными атрибутами беременности.
Существует несколько мер, которые помогут молодым мамам избежать этих неприятных симптомов беременности.
1) Лимон – фрукт, который в первую очередь должен быть Вашим союзником. Его нужно употреблять в разных видах: заправлять им салаты, добавлять в напитки, чай и даже в простую воду. Это средство одно из самых эффективных, и на сегодняшний день оно достаточно проверено временем.
2) Цельные злаки. Завтрак, содержащий цельные злаки, хлеб, различные булочки, не расстроит ваш желудок и не вызовет тошноту или рвоту, потому что является нейтральным. Зато такой завтрак придаст Вашему организму достаточно энергии на определённый промежуток времени.
3) Во время беременности диета должна быть простой. Следует отказаться от жирного, острого, чрезмерно горячего и есть больше салатов, овощей и фруктов. Также нужно есть супы и различные бульоны.
4) Имбирь – второе по эффективности после лимона средство от недомогания. Если употреблять его регулярно, то можно забыть о тошноте и рвоте.
5) Мята также эффективна во всех своих видах. Можно делать мятные маски, использовать салфетки с мятным вкусом, мятную зубную пасту и так далее.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Стало відомо, з яких країн приїдуть гості на "парад перемоги" до Москви 6 мая 2024
Поміяник Путіна повідомив про згоду взяти участь у заході представників щонайменше восьми країн. Від правлено запрошення й у міждержавні організації.
У Конгресі назвали умову введення військ США в Україну 6 мая 2024
Один з лідерів демократів Хакім Джеффріс вважає, що в разі поразки України, США доведеться втрутиться безпосередньо.
У Бразилії внаслідок повеней і зсуву ґрунту загинули 66 людей 6 мая 2024
Річка Гуайба, яка протікає через місто Порту-Алегрі з населенням 1,4 мільйона, досягла рекордно високого рівня в 5,3 метра.