Сколько должен спать первоклашка
14 мая 2013
Недосып у маленьких школьников плохо влияет на успеваемость
Исследователи из Университета Барселоны уверяют: сон продолжительностью менее девяти часов негативно влияет на успеваемость 6-7-летних детей, пишет официальный портал Минздравсоцразвития РФ takzdorovo.ru. Они выяснили, что недостаток сна в этом возрасте нарушает развитие познавательной сферы ребенка.
Ученые наблюдали за распорядком дня и психологическими особенностями 142 учащихся начальной школы. Родителям первоклашек предложили заполнить анкеты о продолжительности сна малышей. Сами дети прошли тестирование на различные навыки, необходимые для обучения.
Выяснилось, что те школьники, которые спали от 8 до 9 часов, учились хуже своих сверстников, которые спали от 9 до 11 часов. По мнению исследователей, недостаток сна снижает у малышей способность усваивать грамматику и орфографию родного языка, а также ухудшает понимание текстов.
Эксперты считают, что оптимальное время сна для первоклассника – 11 часов. Родители должны выстроить режим дня ребенка таким образом, чтобы у него оставалось время для полноценного отдыха.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чи варто купувати парфуми на розлив? 17 апреля 2025
Не секрет, що брендові парфуми коштують недешево, втім є спосіб купувати улюблені аромати, причому оригінальні. Для цього достатньо купити парфуми на розлив і можете насолоджуватися!
Розкладні кутові дивани: плюси, мінуси та найкращі моделі 10 апреля 2025
Розкладні кутові дивани стали невід’ємною частиною сучасних інтер’єрів, поєднуючи функціональність і стильний дизайн. Їхня популярність зумовлена здатністю ефективно використовувати простір
Українським біженцям загрожує втрата правового статусу в ЄС - ЗМІ 8 апреля 2025
Українці, що втекли від війни в країни Євросоюзу, опиняться в патовій ситуації після оголошення перемир'я.
0.6
5.0