Сколько должен спать первоклашка
14 мая 2013
Недосып у маленьких школьников плохо влияет на успеваемость
Исследователи из Университета Барселоны уверяют: сон продолжительностью менее девяти часов негативно влияет на успеваемость 6-7-летних детей, пишет официальный портал Минздравсоцразвития РФ takzdorovo.ru. Они выяснили, что недостаток сна в этом возрасте нарушает развитие познавательной сферы ребенка.
Ученые наблюдали за распорядком дня и психологическими особенностями 142 учащихся начальной школы. Родителям первоклашек предложили заполнить анкеты о продолжительности сна малышей. Сами дети прошли тестирование на различные навыки, необходимые для обучения.
Выяснилось, что те школьники, которые спали от 8 до 9 часов, учились хуже своих сверстников, которые спали от 9 до 11 часов. По мнению исследователей, недостаток сна снижает у малышей способность усваивать грамматику и орфографию родного языка, а также ухудшает понимание текстов.
Эксперты считают, что оптимальное время сна для первоклассника – 11 часов. Родители должны выстроить режим дня ребенка таким образом, чтобы у него оставалось время для полноценного отдыха.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп звинуватив Байдена у навмисному ускладненні перехідного періоду 7 января 2025
Байден на невизначений термін заблокував розробку ресурсів нафти і газу на більш ніж 625 млн акрів прибережних вод.
У Франції заявили про дезертирство українських військових під час навчань 7 января 2025
В другій половині 2024 року Франція підготувала і забезпечила українську бригаду чисельністю близько 2000 військових для загальновійськових операцій.
Лайма Вайкуле зібралася заспівати російською мовою в Україні 7 января 2025
"Нічого особистого": Лайма Вайкуле зібралася заспівати російською мовою в Україні Вона також назвала єдину позитивну річ у Радянському Союзі
4.9
0.1