Сколько должен спать первоклашка
14 мая 2013
Недосып у маленьких школьников плохо влияет на успеваемость
Исследователи из Университета Барселоны уверяют: сон продолжительностью менее девяти часов негативно влияет на успеваемость 6-7-летних детей, пишет официальный портал Минздравсоцразвития РФ takzdorovo.ru. Они выяснили, что недостаток сна в этом возрасте нарушает развитие познавательной сферы ребенка.
Ученые наблюдали за распорядком дня и психологическими особенностями 142 учащихся начальной школы. Родителям первоклашек предложили заполнить анкеты о продолжительности сна малышей. Сами дети прошли тестирование на различные навыки, необходимые для обучения.
Выяснилось, что те школьники, которые спали от 8 до 9 часов, учились хуже своих сверстников, которые спали от 9 до 11 часов. По мнению исследователей, недостаток сна снижает у малышей способность усваивать грамматику и орфографию родного языка, а также ухудшает понимание текстов.
Эксперты считают, что оптимальное время сна для первоклассника – 11 часов. Родители должны выстроить режим дня ребенка таким образом, чтобы у него оставалось время для полноценного отдыха.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Росії горіла лікарня: люди стрибали з вікон 18 ноября 2024
Під час пожежі в міській лікарні російського Єкатеринбурга люди рятувалися від вогню, вистрибуючи з вікон.
Телеведучий Євген Синельников, який пережив окупацію Бучі, назвав найцінніше, що в нього вкрали росіяни 18 ноября 2024
Євген Синельников, який пережив окупацію Бучі, назвав найцінніше, що в нього вкрали росіяни Загарбники поцупили багато архівних матеріалів
"Імбецили": у Трампа відреагували на дозвіл Байдена бити по РФ 18 ноября 2024
У таборі новообраного президента почали волати про нібито наближення Третьої світової війни.
4.9