Стоит ли заставлять ребенка съедать целую порцию еды

Эксперты заявили, что за последнее десятилетие порции, которые родители предлагают своим детям значительно увеличились.

Проблема детского ожирения становится более актуальной из-за ошибочного мнения родителей о том, что ребенок должен оставлять после себя пустую тарелку.

Ученые изучили данные более 2 тысяч родителей и подростков. Они отметили, что размер порций увеличивается, а давление со стороны родителей работает против их детей.

Услышав команду матери или отца о том, что ребенок должен доесть свою порцию, организм малыша перестает слышать естественные сигналы о насыщении.

Таким образом, ребенок ест больше, чем ему нужно, игнорируя потребности своего тела. В будущем такое питание чревато набором веса и ожирением.

Ученые рекомендуют родителям не «заглядывать в рот» ребенку, заставляя его доесть порцию до чистой тарелки.

Чтобы не столкнуться с ожирением, детям необходимо научиться слушать сигналы организма, оповещающие о том, что ребенок уже сыт.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua