13 октября 2013
И какая еда опасна для здоровья молочных желез.
Здоровье и внешний вид груди во многом зависит от питания, рассказывает дерматокосметолог Надежда Червинская. Особенно хорошо влияют на состояние молочных желез:
1. Продукты, содержащие растительную клетчатку (зелень, чернослив, овсянка, хлеб грубого помола);
2. Капуста (грудь от нее расти, вопреки народной мудрости, не будет, но волокна и минеральные соли этого овоща хорошо действуют обмен веществ в железистой ткани молочных желез). А капуста брокколи содержит гистидин — вещество, предупреждающее рост раковых клеток, а также сульфорафен, защищающий от лучевой болезни и рака груди.
3. Фрукты и овощи, богатые бета-каротином и калием (морковь, цитрусовые, шиповник, виноград, абрикосы);
4. Рыба, морепродукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, и йод.
5. Кисломолочные продукты (натуральные йогурты, айран, мацони) и творог. Они помогают выработке женских половых гормонов — эстрогенов и богаты лакто-белками, которые улучшают упругость кожи. Также для кожи молочных желез очень хороша маска из свежей сметаны (наносить раз в неделю на 20 минут, смывать теплой водой).
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
Sex-News
← Вернуться на предыдущую страницу
Ескалація США: Куба оголосила міжнародний надзвичайний стан 2 февраля 2026
Відносини між країнами створюють небезпеку для національної безпеки, міжнародної стабільності та навіть виживання людства через ризики ядерної ескалації та кліматичних змін, вважає глава МЗС Куби.
"Моє тепло у найхолоднішу ніч": Петро Порошенко з любовʼю звернувся до дружини у її день народження і показав спільні фото 2 февраля 2026
"Моє тепло у найхолоднішу ніч": Петро Порошенко з любовʼю звернувся до дружини у її день народження і показав спільні фото Коханій жінці політика виповнилося 64 роки
Європа розробила план протидії Трампу - ЗМІ 1 февраля 2026
Лідери ЄС працюють над питанням швидкого погіршення відносин зі США на тлі приходу до влади Дональда Трампа.