13 октября 2013
И какая еда опасна для здоровья молочных желез.
Здоровье и внешний вид груди во многом зависит от питания, рассказывает дерматокосметолог Надежда Червинская. Особенно хорошо влияют на состояние молочных желез:
1. Продукты, содержащие растительную клетчатку (зелень, чернослив, овсянка, хлеб грубого помола);
2. Капуста (грудь от нее расти, вопреки народной мудрости, не будет, но волокна и минеральные соли этого овоща хорошо действуют обмен веществ в железистой ткани молочных желез). А капуста брокколи содержит гистидин — вещество, предупреждающее рост раковых клеток, а также сульфорафен, защищающий от лучевой болезни и рака груди.
3. Фрукты и овощи, богатые бета-каротином и калием (морковь, цитрусовые, шиповник, виноград, абрикосы);
4. Рыба, морепродукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, и йод.
5. Кисломолочные продукты (натуральные йогурты, айран, мацони) и творог. Они помогают выработке женских половых гормонов — эстрогенов и богаты лакто-белками, которые улучшают упругость кожи. Также для кожи молочных желез очень хороша маска из свежей сметаны (наносить раз в неделю на 20 минут, смывать теплой водой).
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
Sex-News
← Вернуться на предыдущую страницу
Режисер "Сватів", який називав Зеленського "фашистом", відправив на війну в Україну близького родича 11 июля 2025
Режисер "Сватів", який називав Зеленського "фашистом", відправив на війну в Україну близького родича Він спробував показати, що шанує честь військових, відмовившись від гучного святкування ювілею
Керівництво Литви спускалося в укриття через невідомий дрон з Білорусі 11 июля 2025
Через порушення повітряного простору прем’єр-міністра Гінтавтаутаса Палуцкаса та спікера Сейму Саулюса Скверняліса перевели до укриття за рішенням служби безпеки
В Лос-Анджелесі обвалився тунель: понад 30 людей опинилися у пастці (відео) 10 июля 2025
Згодом рятувальники повідомили, що всі робітники, які опинилися в пастці в тунелі, звільнені.