Список новостей
-
Как восстановить энергию и вернуть силы
26 мая 2014
Бывает, что без видимых причин ты чувствуешь себя уставшей и обессиленной. Тебе просто не хватает энергии. Узнай, как ее восстановить.
-
Сколько воды пить в день: мнение ученых
26 мая 2014
Действительно ли нужно выпивать до двух литров воды в день?
-
Почему перед тренировками не едят
26 мая 2014
Доказано: есть перед тренировкой можно далеко не всем. Есть исключения, когда такая система питания необходима для строительства мышц. Например, у бодибилдеров.
-
Как достичь гибкости тела в любом возрасте
26 мая 2014
Всего несколько минут упражнений на растяжку каждый день может помочь женщинам развить гибкость тела на всю жизнь. И это еще не все. Повышение гибкости означает: прямая спина, уменьшение боли в сустав...
-
Cоветы для сладкого сна
26 мая 2014
Специалисты составили рейтинг самых эффективных способов, которые помогают быстро заснуть.
-
Много минералки вредно для здоровья
26 мая 2014
В период праздников нужно пить больше жидкости, но минералка может сыграть злую шутку со здоровьем. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Вадим Шипулин.
-
Рецепты лечебных травяных ванн
26 мая 2014
Одно из самых старых народных средств, применяемое для лечения суставов, — домашние травяные ванны. Эти ванны снимают усталость, успокаивают нервную систему, омолаживают, очищают кожу.
-
Как избавиться от неправильного прикуса
26 мая 2014
Неправильный прикус – это не только эстетическая проблема, поскольку от этого нарушаются черты лица. Современная стоматология позволяет каждому решить эту проблему.
-
Гормональная заместительная терапия: за и против
26 мая 2014
В организме женщины после 40 лет происходят сильные изменения: снижение выработки женских гормонов, в том числе эстрогена.
-
Как избавиться от шпор на ногах: помогут грецкие орехи
26 мая 2014
Как же много неприятностей доставляют разросшиеся косточки на пятках и на больших пальцах ног! Кроме того, что из-за них возникает боль при ходьбе, они еще и деформируют форму стопы. Как же избавиться...
